Dolencias causadas por la falta de agua

Traducción por JGoyo de (Natural Cure, Natural Remedies) by Eri on 04-11-2008

 La mayoría de las personas no piensan que necesitan preocuparse por la deshidratación. Para ellos, la deshidratación es algo que pasa a los viajeros en el desierto cuando se quedan sin agua. Pero hay una forma crónica de deshidratación que no tiene la naturaleza súbita e intensa. La deshidratación crónica está extendida en el presente y afecta a todos  los que no estamos bebiendo bastante líquido.

 Esta lista de 13 síntomas te motivara a beber un vaso de agua, y otro, y otro… Después de cada síntoma la lista te mostrara como la falta de fluidos afectan los tejidos.

 1. Fatiga, pérdida de energía: La deshidratación de los tejidos causa que la actividad enzimática sea lenta.

 2. El Envejecimiento prematuro: El cuerpo de un niño recién nacido está compuesto de 80 por ciento líquido, pero este             porcentaje baja a más de 70 por ciento en un adulto y continúa bajando con la edad.

 3. Exceso de peso y Obesidad: Nosotros posiblemente comemos en exceso pero porque tenemos ansias por comida rica en agua. La sed es a menudo confundida con hambre.

 4. La Tensión arterial alta y Baja: El volumen sanguíneo del cuerpo no es suficiente para llenar el juego entero de arterias, venas, y capilares completamente.

 5. Colesterol: Cuando la deshidratación causa que demasiado líquido se  pierda  de las células, el cuerpo intenta detener esta pérdida produciendo más colesterol.

 6. Estreñimiento: Cuando la comida masticada entra en el colon, contiene demasiado líquido para permitir que las heces puedan formarse propiamente, y la pared del colon la reduce. En la deshidratación crónica, el colon toma demasiada agua para dar a otras partes del cuerpo.

 7. Desórdenes digestivos: En la deshidratación crónica, la secreción de jugos digestivos es menor.

 8. Gastritis, Úlceras del Estómago,: Para proteger sus membranas mucosas de ser destruidas por el fluido digestivo acido que produce, el estómago secreta una capa de mucosidad.

 9. Problemas respiratorios: Las membranas mucosas de la región respiratoria están ligeramente húmedas proteger la vía respiratoria de substancias que podrían estar presente en el aire inhalado.

 10. Desequilibrio ácido-alcalino: La deshidratación activa un retraso enzimático produciendo acidificación.

 11. Eccema: Su cuerpo necesita bastante humedad para sudar 20 a 24 onzas de agua, la cantidad necesario para diluir las toxinas para que estas no irriten la piel.

 12. La cistitis, Infecciones Urinarias,: Si las toxinas contenidas en la orina se diluye insuficientemente, atacan las membranas mucosas de sistema urinario.

 13. Reuma: La deshidratación aumenta la concentración de toxinas en la sangre y en los fluidos celulares, los dolores aumentan en proporción a la concentración de toxinas.

Malos hábitos y vicios

Grandes estudios se han hechos en fumadores para averiguar qué está pasando en su cerebro cuando piensan o ven imágenes de cigarros e incluso que está haciendo su cerebro cuando ven imágenes y etiquetas de advertencia.

Es fascinante saber cuan irracional nosotros los humanos somos a veces, aunque pensamos que somos inteligentes y lógicos en la toma de decisiones.

Algunos datos primeros.

En los paquetes de cigarros en  EE.UU., hay algunas simpáticas advertencias...  "fumar produce cáncer pulmonar", "causa enfisema",  "fumar en el embrazo produce defectos de nacimiento".

En Europa, las advertencias en las cajas se ponen dentro grande gruesos marcos negros que son imposibles no ver. 

En Portugal, las advertencias están muy claras... "Fumar Mata"

Y en algunos otros países como Canadá, Thailandia, Australia y Brasil, van mas lejos hasta poner en el cigarro las imágenes a todo color de tumores pulmonares, pies gangrenosos y dedos de los pies, heridas abiertas de cánceres de la boca y los dientes desintegrando.

¿Hace una diferencia, correcto?  Pero nadie muerde.

Incluso con las advertencias gráficas, alrededor de 100 países ha gastado billones de dólares en campañas de no fumar, todavía  1 de 3 varones adultos en el mundo fuma.  1 en 4 adultos en América fuma.  Los costos en la salud fácilmente en EE.UU. se estiman $167 mil millones por año.

¿Por qué esta tan extendido siendo tan obviamente mortal?

Un estudio fue hecho para averiguar este "por qué" usando el fMRI... una avanzada versión de la electroencefalografía.

Esas máquinas pueden decirnos qué partes del cerebro son estimuladas cuando se ven ciertas imágenes, los pensamientos son pensados, se huelen los olores, se oyen las palabras o se imaginan, se saborean los sabores o se imaginan, etc.

Así cuando imágenes de cigarrillos son mostradas, se escuchan conversaciones sobre los cigarros, e incluso cuando las advertencias de muerte, cáncer, enfermedad del corazón, el enfisema se muestran, en realidad se Estimula el área en el cerebro de los fumadores llamada el núcleo “accumbens... "zona del deseo."

Esta parte del cerebro se estimula cuando usted desea algo como alcohol, tabaco,  algún juego o un nuevo par de zapatos. Y cuando el núcleo accumbens es estimulado necesita altas dosis para conseguir su satisfacción.

Así que todas estas advertencias y anuncios no sólo no trabajan en reducir el hábito, parecen realmente animar su conducta. 

Incluso participantes del estudio dijeron que esas advertencias de salud les hacían fumar menos, pero aumentaron sus impulsos, incluso mirando partes del cuerpo mutiladas.  ¿Extraño, huh?

Esta es la razón porque el chicle no funciona para dejar el habito de fumar... por qué las drogas tampoco trabajan, por qué la intervención" "familiar raramente trabaja...  por qué los edificios con áreas de no fumar así como muchos lugares de trabajo no funcionan.

Es cómico que cuando las personas que no fuma pasan a través de las mismas pruebas, el núcleo accumbens no se estimulan.

Ellos tienen una visión diferente del fumar, motivaciones diferentes.  Esos cuadros de las enfermedades alejan las personas que no fuma, pero consigue a los fumadores excitados.

Los fumadores y personas que no fuma tienen diferente auto-imagen, sistemas de creencias completamente diferentes, así como las actitudes  sobre fumar.  Fumar significa algo diferente a fumadores comparados a las personas que no fuma.

Cuando usted piensa en un cigarro, por ejemplo, o sobre el humo en si mismo o el olor del cigarro, o sobre otras personas quiénes fuman, si usted siente un calorcito interiormente, se identifica con las personas y se siente feliz, entonces hay poco que pueda obligarle a que detenga y corte el habito.

Pero si usted siente rechazo, hay poco que le HÁGA fumar.

Vea la diferencia…..pero

No es el cerebro el que produce esto.  El cerebro simplemente es el órgano que muestra los efectos de lo que usted cree y piensa de si mismo.

’Es interesante notar que en este estudio citado anteriormente, casi todos los fumadores respondieron ’sí’ cuando se le preguntó si las etiquetas de advertencias funcionaban.  Quizás pensaron que eso era los que los investigadores querían oír, o quizá se sintieron culpable sobre los efectos negativos del fumar en ellos. 

De cualquier modo, sus cerebros no podrían mentir.

Si usted es desorganizado, lo principal para que se reduzca el desorden es ser condicionado con los pensamientos de las personas que SON organizadas.

Lo mismo va con las metas, comer saludablemente, ejercicios, y muchas otras cosas en su vida.

Todo lo que usted hace, quién es, las decisiones que toma y sus sentimientos son resultado de una vida de condicionamientos.

Eso significa que no pueden obligarle a que se sienta feliz en un momento sólo porque alguien le dice.  Y no le va a pegar al golf perfectamente  cuando su mente está llena con imágenes de su pelota navegando por todos lados.

La única manera en que su cerebro va a cambiar lo que ha sido condicionado para querer o hacer es condicionarlo para querer algo diferente.  El cerebro no se forzará con la lógica.
Pero puede condicionarse y entrenarse actuando diferentemente.

 

Pildoras

La mente flexible fortalece el "yo", actúa corno un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera más bienestar y me­jores relaciones interpersonales y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está prede­terminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.

La vida siempre está en un eterno devenir, un movimiento permanente que nunca se detiene. Frente a ella, tienes dos opciones: te estancas o te montas a la ola que recorre el universo. Reconozco que algunas personas prefieren la comodidad y el regazo de lo conocido (así sea malo), a la incertidumbre de lo desconocido o lo nuevo. Sin embargo, una existencia sin riesgos, anclada en la rutina y en lo predecible, es una manera de aquietar el cosmos, un reduccionismo existencial cuya premisa es arriesgar poco y vivir menos. La triste quietud de la resignación que niega cualquier posibilidad de cambio.

Entonces, tú decides: rigidez mental (por lo tanto: estrés, angustia, amargura e inmovilidad) o flexibilidad mental (por lo tanto: alegría, tranquilidad y desarrollo del potencia] humano).

Nota: recuerda visitar temas: pildoras para que llevar continuidad

Ego y yo esencial

El autoconocimiento es necesario si quieres liberarte de tus reacciones inconscientes y mecánicas. Observándote tienes la posibilidad de elegir conscientemente tu comportamiento y vivir con más eficiencia. Para esto, tienes que aprender a no identificartecon tu personalidad y el eneagrama puede ser muy útil porque necesitas saber cómo“funciona” tu personalidad antes de aprender a no identificarte con ella.

Si te observas cuidadosamente descubrirás que la mayor parte de lo que sucede en ti es un constante revoltijo de respuestas mecánicas sin ningún control. Descubrirás que tu atenciónestá continuamente poseída por los miedos y deseos siempre cambiantes, fantasías yasociaciones que no llevan a ninguna parte. Irónicamente construyes tu identidad sobre estos impulsos caóticos e inconscientes, aferrándote a ellos como si fueran tu verdadero yo.

Es esencial que aprendas a distinguir los síntomas que registra todo tu ser: cuerpo, mente, sentimientos y centro visceral. A reconocer cuáles son estos síntomas cuando estás centrado (yo esencial) y cuáles son cuando estás descentrado (ego).

Para ello es necesario que conozcas sus características:

Llegar a tu identidad esencial supone descubrir la realidad de tu personalidad, identificar las trampas, los autoengaños a los que te has acostumbrado. En este estado podrás realizarte plenamente, es decir alcanzar una comprensión superior y descubrir el sentido de tu existencia.

Del Autoconocimiento a la Autotransformación

Según las enseñanzas del Dr. Claudio Naranjo -considerado un Maestro en el círculo de los iniciados, lo cual significa haber alcanzado una sabiduría que está más allá del conocimiento académico- "la base de todo sufrimiento humano es la pérdida del Ser, o sea la ausencia de la experiencia directa con nuestra Esencia".

Partiendo de la indicación precisa recibida de Claudio Naranjo: "...poder llegar a distinguir cada vez con mayor claridad la diferencia entre Personalidad y Esencia", el trabajo que se propone es considerado como el inicio de un sendero que nos ha de conducir, mediante la práctica constante de la autoinvestigación consciente, a percibir esa distinción.

Lo que este sistema tiene de especial es, precisamente, que la observación profunda de nuestros hábitos neuróticos, nos ha de servir como puente para alcanzar otros niveles de conciencia. Y es entonces cuando podemos comprender que si bien es importante el reconocimiento de ese conjunto de fenómenos que constituyen nuestra personalidad, la experiencia última consiste en alcanzar el contacto directo con nuestro verdadero Yo.

 

El malestar, la confusión, las contradicciones aparecen cuando desconectados de nuestro Ser Interior, quedamos atrapados por las necesidades neuróticas del ego, personalidad o falso yo. Mas cuando a través de un profundo conocimiento de sí, logramos contactar nuestra verdadera esencia, aunque más no sea por breves instantes, podemos experimentar un amor a Todo, un amor incluyente, no contaminado por los pensamientos, un amor que nos inunda, nos esclarece, abriéndonos a una comprensión más auténtica. Un amor que nos nutre y nos sostiene y nos anima a seguir hollando el camino.

Para este Trabajo cuyo objetivo principal es el autodesarrollo humano, necesitamos cultivar una actitud de apertura y aceptación que nos permita descubrir en profundidad los condicionamientos cognitivos, emocionales y de comportamiento que tanto limitan el desarrollo de nuestro potencial humano.

Es un emprendimiento de autogestión en busca de la "acción correcta", no en el sentido externo de la acción buena o mala, sino en el sentido de ser uno mismo, sin estar dominado por sentimientos perturbadores que sólo distorsionan nuestras necesidades verdaderas.

 

Tanto la esencia como la personalidad son necesarias para ese Trabajo. La esencia debe contar con la personalidad, de lo contrario no tendría deseos de desarrollarse. Las preocupaciones de nuestra personalidad (los obstáculos que queremos superar, nuestros hábitos neuróticos, condicionamientos, falsas estructuras), constituyen el material de estudio que nos ha de servir para transmutar la personalidad en herramienta funcional a la esencia.

En este proceso de conocimiento de sí, que implica una constante observación del ego, la esencia gana en fuerza y madurez, y nuestra vida en plenitud, alegría y templanza.

"Se produce una gran satisfacción si en la situación en que trabajamos, nuestro esfuerzo y nuestra lucha se transforman en armonía. Cuando eso ocurre, es que algo ha constituido y ha encontrado a la vez su propio lugar en el mundo existente" (Estudios Sobre el Eneagrama, J.G. Bennett. Ed.Sirio).

 

Un intento permanente de equilibrar y armonizar las actividades de los tres cerebros del hombre: el instintivo-motor, el emocional y el intelectual, y también procurar el desarrollo del cuarto cuerpo o cuerpo divino. Es el equilibrio y armonización de todos los cuerpos del hombre, lo que va procurando expansiones de conciencia.

 

Acceder a un nivel de conocimiento no distorsionado y desarrollar las Virtudes Espirituales, significaría actuar desde los cuerpos emocional y mental de nuestro Yo Superior, sin las interferencias egoicas. Nuestras actitudes serían entonces las expresiones auténticas de nuestra Verdadera Naturaleza.

 

Esta transformación, nos dice Claudio Naranjo, "cuando es verdadera, resulta "contagiosa", y nuestro diario vivir y nuestro entorno se va tornando cada vez más armónico, más placentero. Y puede que el amor carente y posesivo vaya dando lugar a un amor más auténtico e incondicional, desarrollando así la capacidad de valorar y disfrutar, desde una mirada más abarcativa, ese conjunto de pequeñas circunstancias que conforman nuestra vida cotidiana.

"...Porque si es cierta esta idea de que es el amor lo que nos hace felices, lo importante no es que consigamos ser queridos, sino que logremos comprender y superar los obstáculos que nos impiden movilizar nuestro potencial amoroso."

(Claudio Naranjo, "Cosas que vengo diciendo...", Ed. Kier).

 

 

 

 

Un hombre vivía con un gran dilema en su vida:
Un día desesperado por no terminar tomando la decisión más sabia acudió a un mago para que le aconsejara.

Tras escuchar su problema, el mago le dijo: mira para que tomes la decisión más sabia toma esta piedra, sube a lo alto de aquella montaña que ves allí y desde la cima lanza la piedra hacia arriba, hacia el cielo y escucha atentamente mis instrucciones:

Si la piedra cae sobre el lado derecho de tu persona significará que NO estás haciendo las cosas bien, que algo te impide ver la verdadera dimensión de todo, que has de tomar tu decisión fijándote en otros aspectos que hasta ahora no has contemplado en el problema. Mira a tu derecha, y da un firme paso. En ese preciso instante acudirá a tu pensamiento la decisión más sabia.

Si la piedra cae sobre el lado izquierdo de tu persona, significará que SI estás haciendo las cosas bien, que has de seguir tu instinto y reforzarte en la postura que desde un principio te has marcado, que has de tomar tu decisión fijándote sólo en esa realidad para no confundirte con otro tipo de realidades que no van contigo. Mira a tu izquierda, y da un firme paso. En ese preciso instante acudirá a tu pensamiento la decisión más sabia.

El hombre satisfecho ante las palabras del mago se alejó de allí despidiéndose de él con enorme gratitud.

Al llegar a la cima de aquella montaña, muy serio miró aquella piedra y lanzándola con gran ímpetu hacia el cielo se dijo con confianza: ¡vamos allá! ¡tú me dirás cuál es el mejor paso!.

Pasaron muy pocos segundos cuando de repente la piedra golpeó en el centro de la cabeza del hombre provocándole un dolor insoportable que le obligó a caer al suelo. ¡Ay¡, ¡ay!, ¡ay! gritó el hombre dolorido por el impacto.

Arrodillado y llevándose las manos a la cabeza notó por la humedad de sus manos que estaba sangrando y trató de taponarse la herida con un pañuelo. Luego muy despacio y aún aturdido se levantó del suelo y tras unos minutos de recuperación se fue con gran enfado a buscar al mago.

¡Me has engañado! le dijo el hombre al mago con rabia en los ojos, contándole con todo detalle todo lo que había sucedido.

¿Hacia que lado cayó la piedra después de golpearte en la cabeza?, dijo en mago con mucho tranquilidad.
Entonces el hombre muy desconcertado y con la voz muy baja acertó a decir: - no recuerdo, es que el dolor fue tan grande, que eso ¡no puedo recordarlo!.

El mago entonces le tomó de las manos y le dijo así: así es la vida, mientras andamos pendientes de tomar en todo momento la decisión más sabia, no nos damos cuenta de que es nuestra propia inmovibilidad la que nos provoca más daño.


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¡Da un paso hacia adelante en tu vida!!,nadie te garantiza que vayas a dar el mejor paso, pero tal vez de todos ellos ese sea el paso más sabio, no quedarse parado.

 

 

Había un hombre que vivia vendiendo globos en una feria. Tenía todo los colores de globos incluyendo rojo, amarillo, azul, y verde. Cuando el negocio estaba lento, él  soltaba un globo lleno de helio en el aire y cuando los niños lo veian subir todos querian comprar uno. Se acercaban a él, compraban un globo. Asi sus ventas subian de nuevo. Usaba este proceso todo el tiempo. Un día, sentía que alguien lo llamaba por su chaqueta, se dio la vuelta y vio un niño que preguntaba, "Si usted suelta un globo negro también vuela? " Movido por la preocupación del muchacho, el hombre contestó con empatía,  "Hijo, no es el color del globo, es lo que lleva dentro lo que le hace subir.