Ingredientes peligrosos

Queridos lectores.

¿Sabe cuáles son los siete ingredientes peligrosos de los cuales debemos cuidarnos al comprar en las tiendas de comestibles?

Éstos son los "siete mortales," como los llamo, y pueden promover directamente enfermedad cardiaca, jaquecas, obesidad, osteoporosis, diabetes e incluso defectos de nacimiento.

Los tres ingredientes más peligrosos que he encontrado en mi investigación son:

1) nitrato de sodio --produce cáncer, encontrado en las carnes procesadas como los perros calientes, tocino, salchicha. usado para que las carnes aparezcan rojas (un producto químico fijador del color).

2) aceite hidrogenado -- causa enfermedades cardíacas, deficiencias alimenticias, deterioro general de la salud celular, y mucho más. Encontrado en galletas, margarina y muchos alimentos procesados. Intención hacer que los aceites permanecen en el alimento, ampliando la vida útil. También llamada "grasa plástica"

3) Excitotoxins -- aspartame, glutamato monosódico y otros (véase abajo). Estos añadidos químicos neurotoxic dañan directamente las células del nervio, sobre-excitan las células hasta llegar al punto de la muerte de la célula, según el Dr. Russell Blaylock.

Se encuentran en soda de dieta, sopa conservada, aderezos de ensaladas, salchichas e incluso muchos alimentos vegetarianos manufacturados.

Se utilizan para agregar sabor a los alimentos sobre-procesados, alimentos que han dejado su vida en el horno.

Usted sabía, por ejemplo, que:

¿La alimentación de niños con perros calientes aumenta su riesgo del cáncer del cerebro en el 300%?

El yogur de fresa, el ponche de fruta y otros productos de tienda de comestibles les dan color con un ingrediente que se llama "carmín (Carmine), y se hace de insectos. Se enumera a la derecha en la etiqueta de muchos de sus alimentos preferidos.

Las compañías del alimento ahora "ocultan" los MSG en ingredientes seguros-como el extracto de levadura

¿Las galletas se hacen con aceites hidrogenados que contienen los ácidos grasos dañinos?

¿Muchos "alimentos sanos" o vegetarianos también contienen los mismos ingredientes mal vistos como los de la tienda de comestibles convencional?

Comer apenas una porción de carnes procesadas cada día aumenta su riesgo del cáncer pancreático

en un 67%?

¿Añadidos como el color artificial causa desórdenes en el comportamiento en los niños? ¿Y ese 80% de niños diagnosticados con ADHD se pueden francamente curar en dos semanas evitando ciertos de esos ingredientes?

¿El ingrediente #1 en la malteada rápida como reemplazo de la comida es azúcar?

Algunas salsas de aguacate no contienen el aguacate, en su lugar, se hacen con aceite de soja hidrogenado y colores artificiales.

Todo que estoy compartiendo aquí es absolutamente verdad. Es absolutamente impactante, sí, pero es información que usted necesita saber si usted desea alimentarse -- y su familia -- con alimentos que promueven realmente salud en vez de enfermedad.

La verdad sobre los interruptores metabólicos

Casi todas las enfermedades modernas son causadas por lo que llamo los "interruptores metabólicos." Éstos son los ingredientes comunes, tales como harina y azúcar blancas, que evitan que su cuerpo se cure.

Desafortunadamente, los interruptores metabólicos se utilizan en casi todos los alimentos comercialmente preparados, significa que la mayoría de los productos en los estantes de su tienda contribuyen a una salud pobre. Pero si usted sabe qué buscar, usted puede llenar su carro de los alimentos que le ayudarán a vivir una vida más vibrante y más larga.

Dañinos ingredientes "ocultos"

¿Cómo las compañías del alimento ocultan los excitotoxins y los añadidos a sus alimentos?

Es fácil:

Frecuentemente cambian los nombres para confundir a consumidores. Una vez que los clientes aprendieran evitar los MSG/el glutamate monosódico, las compañías del alimento comenzaron a usar el extracto de levadura. Y ahora, dos años después de que empezó a sonar la alarmar en el extracto de levadura, muchas compañías han cambiado a "torula de levadura," que logra la misma cosa. Otras fuentes ocultas de MSG incluyen:

¿Proteína vegetal hidrolizada?

¿Caseinate del calcio?

¿Caseinate de sodio?

Así como usa algunos trucos de camuflaje;

Por ejemplo, una compañía hace una barra de nutrición cargada totalmente con azúcar, en la manera que han arreglado los ingredientes evitan que el azúcar aparezca como el ingrediente #1. En lugar, el primer ingrediente es arroz.

Pero mirando la etiqueta, usted encontrará todas las formas siguientes de azúcar, todas en la misma barra de la nutrición:

-Azúcar

-Sucrosa?

-Jarabe de maíz de alto grado de fructosa

-Sólidos del jarabe de maíz

-La dextrosa

Suma todo y el componente #1 en la barra es, azúcar (o sustancias azucaradas).

Pero el fabricante ha organizado los ingredientes para hacerle pensar que el ingrediente superior es realmente arroz. Es una técnica lista, deshonesta usada por las compañías del alimento para mentir en las etiquetas del alimento.

Recuerde, cuanto más larga es la etiqueta de los ingredientes, menos sano el alimento. ¡Lea esas listas de ingredientes antes de comprar alimentos, y si usted descubre nombres químicos que usted no puede pronunciar, no compre el alimento!

A su salud, - Mike Adams, el guardabosques de la salud

disculpen, han quitado el video pero pueden verlo directamente en: http://es.youtube.com/watch?v=_LYjusrFXjs&feature=related

Meditaciónes

Les invito a meditar en su sitio de trabajo o cuando lo crea necesario.

Miedo

http://www.goear.com/listen.php?v=7e61ae0

Amor a tu cuerpo

http://www.goear.com/listen.php?v=83f631e

Meditación del delfin

http://www.goear.com/listen.php?v=1aa5e32

Cuando bebemos una cola...

Cuando bebemos una cola...

Después de 10 minutos: nuestro cuerpo es golpeado con el equivalente a 10 cucharillas de azúcar para cada 12 onzas

Después de 20 minutos: nuestro punto del nivel de azúcar aumenta, causando una explosión de la insulina. Nuestro hígado responde a esto convirtiendo cualquier azúcar en grasa.

Después de 40 minutos: la cafeína es absorbida completamente por nuestro cuerpo, se dilatan las pupilas, y nuestra presión arterial aumenta.

Después de 45 minutos: nuestro cuerpo aumenta nuestra producción de dopamina que estimula los centros del placer de nuestro cerebro (éste es muy similar a cómo las drogas engancha a la gente)

Eventual: las características diuréticas de la cafeína demuestran sus efectos y nosotros tendremos que descargar (orinar). Esto disipa el calcio esencial, magnesio, cinc, sodio, electrólitos y el agua que nuestro cuerpo necesita para estar sano. La disminución del calcio puede dar lugar a la disminución de la masa del hueso, que puede contribuir a huesos quebradizos en los niños y puede conducir a osteoporosis más adelante en vida.

De último: nuestro cuerpo experimentará un desplome de azúcar. Nos hacemos irritables e inactivos. Los alimentos valiosos de nuestro cuerpo que se habría podido utilizar para hidratar nuestro sistema o construir los huesos y los dientes fuertes se drenan.

La vida es un mosaico

La vida es un mosaico

Hola

Nuestra percepción del mundo cambia súbitamente cuando nos damos cuenta de que todo lo que hemos vivido, vivimos y viviremos no es el resultado del azar o de un capricho de alguien desconocido, sino el resultado de cada una de nuestras pequeñas y grandes decisiones.

Lo que suele ocurrir es que solemos ir tomando pequeñas y grandes decisiones, viviendo distintas experiencias, sin realizar una conexión entre ellas. Vivimos en una sucesión continua de vivencias de las que no somos conscientes, no nos damos cuenta de ellas.

Crecemos, estudiamos, nos casamos o separamos, cambiamos de trabajo o de ciudad, y todo eso ocurre porque si, de forma aislada. No conectamos unas vivencias con otras. Vivimos cada una de nuestras experiencias de forma separada y aislada.

No sólo es importante vivir, lo más importante es darte cuenta de que te das cuenta de que vives. Necesitamos ser concientes de nuestra propia vida, evolucionar de forma consciente. Porque en el momento en que tu vida se convierte en una evolución consciente, las cosas no pasan porque si, sino que adquieren un sentido y dejan una huella dentro de nuestro permanente proceso de evolución.

Cualquier cosa que nos ocurra dentro de esa evolución consciente se convierte en un nuevo paso, en un nuevo escalón en nuestro caminar. No son cosas que ocurren por accidente, de forma imprevista, sino que adquieren un sentido por sí mismas y en relación con otras pequeñas cosas que nos han ido pasando, como consecuencia de nuestra decisiones.

Cuando somos conscientes de nuestra vida, todo, hasta los detalles más pequeños, encajan en un maravilloso puzzle que va dando sentido a nuestra vida, las múltiples piezas se fusionan y, como en un calidoscopio, adquieren un significado.

La vida es un mosaico formado por miles de pequeñas piezas a las que podemos dar un sentido lleno de belleza. Y eso es fácil. Simplemente sé consciente de todas y cada una de las decisiones que tomas. Incluso de las más pequeñas.

Un abrazo y hasta la semana que viene

Ricardo Ros

Temor al fracaso

¿Qué procuraría hacer si usted sabe que usted no podría fallar?

por Deon Du Plessis

El miedo al fracaso probablemente es una de las razones más grandes por las que la mayoría de la gente nunca comienza a perseguir sus sueños. Este miedo no es siempre un miedo consciente sino sobre todo una reacción inconsciente que evita que usted tome las acciones que conducirán al logro de sus metas. Lo qué sucede es que la mayoría de la gente nunca incluso comienza a perseguir sus sueños los ve como la montaña del éxito que parece demasiado grande para escalarla y el camino al éxito demasiado largo para iniciarlo.

Así pues, comienzan a encontrar excusas y culpan a su posición respecto a los acontecimientos y a las circunstancias. Para ellos, el vivir una vida extraordinaria es algo que "se da" a otra gente "afortunada". Incluso los pocos que cruzan la línea y toman eventual responsabilidad de su destino caen igualmente en el miedo a lo largo del camino. La forma como usted se ocupe de su miedo determinará si usted "lo logra" o no.

La única manera de realizar eventualmente cualquier cambio en su vida es tomar acción. Soñar y esperar no lograra nada simplemente que se sienta más fuera de control.

Tener el deseo por algo y no poder tenerlo y disfrutarlo es un gran dolor en la vida. La realización en la vida viene de satisfacer tus necesidades y deseos de manera digna; desear algo y además de tener la capacidad de conseguirlo así como de gozar el proceso de conseguirlo.

La razón principal por la que la mayoría de la gente nunca toma acción es debido a sus miedos. El miedo consigue instalarse por nuestras interpretaciones de los resultados que consigamos después de cada acción. La palabra clave es interpretación.

Cuando usted toma acción consigue siempre un resultado. Si es el resultado es un éxito o una falla depende enteramente de su interpretación. La calidad de la vida no es determinada por los acontecimientos de la vida, sino por su interpretación de lo que significan estos acontecimientos y experiencias. Muchos construyen sus miedos por la mala interpretando de los resultados de sus acciones. Si no alcanzan exactamente el resultado deseado después del primer intento se entrenan en evitar todo intento.

Terminaos pensando que el miedo es un guardia personal que nos protege evitando tomas acción en las cosas que pueden ser potencialmente dolorosas.

Al relacionar de manera incorrecta las acciones y resultados estamos enseñando a nuestro guardia inconsciente a protegernos y alejarnos de la acción.

Lo irónico es que la mayoría de la gente no juzga realmente los resultados de sus acciones subjetivamente. Aprenden juzgar los resultados como éxito o fracasos de acuerdo a su grupo social. Esto explica porqué la mayoría de la gente intentará algo una o dos veces y si no alcanzan su resultado deseado nunca lo intentarán otra vez. Si lo hacen esperan que ningún otro descubra los resultados. ¿Nadie desea parecer estúpido y ser un fracaso?

Desafortunadamente esta mentalidad es frecuente en nuestra sociedad y con la presión de ser aprobado, todos aprendemos hacer las cosas, casi automáticamente, en vez de aquello que creemos es seguro. La verdad es que la mayoría de la gente no desea ser dejada detrás y todos disimuladamente parecen felices de verte "fallar."

Por los estándares de la sociedad, todos los grandes éxitos en el mundo fueron realmente "un fracaso" algo en lo que fallaron numerosas veces antes de que tuvieran éxito. Cuando entiende que la falla o el error es parte del proceso del éxito usted puede comenzar a utilizarlo anticipándole y no permitiendo que ninguna falta supuesta le desvié de sus metas y de su visión. Napoleón Hill, después de estudiar más de 500 de los individuos más acertados del mundo concluyó que la persistencia es una de las características dominantes para el éxito. La capacidad de mantenerse firme sin importar resultados desfavorables a sus acciones es un estado mental y un testamento para la fuerza emocional. Es por lo tanto no una capacidad sino una habilidad que usted desarrolla como parte de su carácter.

La Clave para tomar acción constante no debe ser intentar y menos superar sus miedos sino más bien abrazarlos. Una poderosa creencia que puede adoptar para asistirle en hacer más frecuentemente la acción, debe ser llegar entender y creer que no hay fallas, solamente resultados.

Cada acción producirá un resultado y usted es el juez y el jurado en cuanto a lo que significa ese resultado. Thomas Edison era el amo de esta creencia. Él "falló" más de mil veces inventando el bombillo de la luz eléctrica. Él nunca vio cualesquiera de sus experimentos como fallas, las vio simplemente como piedras el camino; como serie de resultados de los cuales él tuvo que aprender

Él confiaba en que si se mantenía alcanzaría eventualmente el resultado deseado. Aunque todos sus compañeros lo ridiculizaban, tenía persistencia y sabía que no fallaría mientras se mantuviera tomando acción

El éxito o el fracaso nunca se apoya en el resultado de la situación pero si en su creencia sobre qué constituye éxito o fracaso.

¿Si no hay fracaso a qué se atrevería que antes temía en el pasado?

¿Si tuviera la creencia que no hay fracasos sino solamente resultados qué procuraría hacer?

La razón número uno por la que la gente fracasa no es debido a su capacidad, talento o recursos; simplemente porque nunca incluso toman la primera acción o paso necesario. Son inmovilizados por su miedo de fracasar y de parecer tontos.

¿No tomando acción y pasando el curso de la vida deseando algo inútilmente es el fracaso más grande?

¿Qué tal si toma la acción y produce un resultado que significa el éxito y no la dilación o demora que significa fracaso? Usted debe elegir.