Una bala en la cabeza.

Autor: Hermano Pablo.
Fuente: www.mensajespanyvida.org

Llevaba diez años de sufrir dolores de cabeza. Primero pensó que era exceso de trabajo. Después le dijeron que podría ser migraña. Un médico le diagnosticó sinusitis. Pero Bruce Levón no hallaba alivio de ninguna manera, y por fin le sacaron una radiografía. El resultado fue interesante. Bruce tenía una bala incrustada en la base del cráneo.

Diez años atrás, en un baile, alguien había disparado al azar. Bruce recibió el plomo en la cabeza, aunque sólo sintió un rasguño. Más temprano, camino al baile, Bruce había tenido un accidente de automóvil, y él siempre pensó que el rasguño había sido el resultado de algún vidrio del parabrisas.

No es nada común vivir diez años con una bala en la cabeza, aunque es cierto que casos como éste se encuentran en los archivos médicos. El cuerpo es un mecanismo maravilloso que se adapta a muchas interferencias, pero vivir diez años con una bala en la cabeza es extraordinario.

Sin embargo, hay miles de personas que sí llevan algo en la cabeza y en el corazón que daña y hiere y agravia y deteriora. Son las ofensas no perdonadas. Nada produce más daño en el corazón que cargar una injuria, un daño, una ofensa no perdonada.

La reacción normal es defendernos diciendo: «Fue él quien me hizo el mal. Que venga él a mí y me pida perdón.»

Jesucristo, en su Sermón del Monte, dijo algo muy interesante: «Por lo tanto, si estás presentando tu ofrenda en el altar y allí recuerdas que tu hermano tiene algo contra ti, deja tu ofrenda allí delante del altar. Ve primero y reconcíliate con tu hermano; luego vuelve y presenta tu ofrenda» (Mateo 5, 23-24).

Tomemos nota de la importantísima frase: «y allí recuerdas que tu hermano tiene algo contra ti.» Esto quiere decir que es el ofendido quien debe buscar la paz con el que lo ofendió. De no ser así, si no nos busca el

Se cuenta de un hombre al que un anciano sabio reveló un secreto fabuloso llamado "la piedra de toque". Se trataba de hallar dicho talismán tras lo cual estaría a su alcance todo aquello que deseara.

La Piedra de Toque podría encontrarse, según le informó el sabio, entre los guijarros de una playa. Todo cuanto debía hacer era pasear por la orilla e ir recogiendo guijarros. Si una de esas piedras la sentía tibia al tacto, cosa contraria a lo que suele suceder con los guijarros, habría encontrado la Piedra de Toque.

El hombre se marchó inmediatamente a su casa y decidió dedicar una hora cada día a la búsqueda de tal tesoro. Y cada mañana al amanecer recogía piedras en la playa. Cuando agarraba un guijarro que sentía frío, lo tiraba al mar.

Esta práctica continuó hora tras hora, día tas día, semana tras semana, mes tras mes, año tras año. Cada guijarro se sentía frío. Cada guijarro era inmediatamente lanzado al mar. Sin embargo, se consolaba pensando que aquella práctica resultaba sana y agradable. De hecho, pasados los años, casi había olvidado la razón de sus paseos matinales por la playa, disfrutaba mirando el mar, observando el oleaje, escuchando a las gaviotas y recoger y tirar los guijarros pasó a ser casi un juego divertido, un hábito.

Pero entonces, tarde en una mañana, sucedió que tomó un guijarro que sintió tibio, a diferencia de los demás. El hombre, cuya conciencia apenas percibió la diferencia, lo lanzó al mar. Ni siquiera se dio cuenta que había tirado La Piedra de Toque. El tesoro cuya búsqueda había comenzado hace tantos años.

FIN

A veces me pregunto cuántas cosas tenemos a nuestro alcance que dejamos de lado casi sin darnos cuenta, en ocasiones, y otras plenamente conscientes, despreciándolas por su aparentemente insignificante valor.

En nuestro afán por ser felices, buscamos la técnica por excelencia, el maestro que nos ilumine, la lectura que nos haga sabios de repente, es decir, nuestra Piedra de Toque particular.

As&i

La historia de Bartimeo.

Autor: Omar Jiménez Castro.
Fuente: www.mensajespanyvida.org

Cuenta la Biblia que al salir Jesús de allí con sus discípulos y con bastantes personas, un limosnero ciego se encontraba a la orilla del camino. Se llamaba Bartimeo. Al enterarse de que Jesús de Nazaret iba a pasar, empezó a gritar muy fuerte: ¡Jesús, hijo de David, tenga compasión de mí!. Un grupo de personas que iban con Jesús trataba de hacerlo callar, pero gritaba con más fuerza: ¡Jesús, hijo de David tenga compasión de mí!
Jesús se detuvo y dijo: Llámenlo. Un grupo de personas que iba con Jesús lo llamaron diciéndole: Vamos, levántate, que te está llamando el maestro. Y él, arrojando el manto, se puso en pie de un salto y se acerco a Jesús. Jesús le pregunto: ¿Qué quieres que haga por ti? El ciego respondió: Maestro, que vea. Entonces Jesús le dijo: Puedes irte, tu fe te ha salvado. Y al instante pudo ver y siguió a Jesús por el camino. (Marcos 10, 46-52)

Reflexión.

Cuenta a Biblia que a Bartimeo le llegó la noticia de que Jesús iba a pasar por donde estaba él. Comenzó a gritar muy fuerte: Jesús, hijo de David, té compasión de mí. Un grupo de gente que iba con Jesús se le acercó y le ordenó que se callara, pero seguía gritando más fuerte. Hasta que Jesús lo escucho y les dijo a los que iban con él, no lo escuchan. Y un grupo de personas que iban con Jesús lo llamaron y le dijeron: Ve, el maestro te llama.
Estos dos grupos están en tu Iglesia y en tu trabajo. Son dos grupos muy diferentes, uno te dice ánimo si se puede, échale ganas, estamos contigo. El otro grupo te dice cállate, no sirvas para nada, no se puede, deja de luchar, Cristo no te necesita. Te desaniman con su ejemplo.

Dice la Biblia que Bartimeo tiro su manto, aquel manto lo usaba para recoger el dinero que las personas le daban. Y dio un salto

Un hombre que acababa de ser elegido al Parlamento Británico llevó su familia a Londres. Se sintió importante mientras les contaba de su nuevo empleo y los llevó a hacer un recorrido por la ciudad. Cuando entraron en la Abadía de Westminster, su hija de 8 años se quedó pasmada por el tamaño de la magnífica estructura. Su orgulloso padre le preguntó: «Querida, ¿en qué estás pensando?» Ella contestó: «Papi, estaba pensando en lo grande que eres en nuestra casa, y lo pequeño que te ves aquí.»

Sin saberlo, aquella niña dijo algo que su padre necesitaba escuchar. El orgullo puede infiltrarse en nuestra vida muy fácilmente, y de vez en cuando, es bueno que a uno «le bajen los humos». Necesitamos recordar que no hemos de tener un concepto de nosotros más alto que el debido (Romanos 12, 3). Es fácil llegar a ser orgulloso cuando nos quedamos en nuestros propios círculos de la vida. Pero cuando nos arrojan en situaciones más grandes, con mayores demandas, presiones y competencia, nos impactamos al darnos cuenta de que los peces grandes de lagunas pequeñas se encogen rápidamente en un océano grande.

Santiago dijo: «Dios resiste a los soberbios pero da gracia a los humildes» (4, 6). Así que pidamos al Señor que nos ayude a vernos como realmente somos. Con su ayuda, aprenderemos a deshacernos del necio orgullo. -Richard De Haan

Digo a cada uno de vosotros que no piense más alto de sí que lo que debe pensar. . . . -Romanos 12, 3.

Escrito por Ricardo Ros

La ventaja competitiva se produce cuando una empresa es capaz de producir productos o servicios exclusivos, productos a un precio más bajo que la competencia o con alguna característica que lo haga diferente.

Una empresa que fabrica cajas de cartón, por ejemplo, se puede diferenciar de las demás fábricas de cartón produciendo a más bajos costes o en menor tiempo, llegando a segmentos a los que otros no llegan, dando un servicio comercial diferente o fabricando cajas con diseños exclusivos. Esta será su ventaja competitiva.

Jaime me pregunta si conozco a alguien que necesite un jardinero. Le pregunto cuál es su ventaja competitiva. Me dice que sabe hacer lo que saben hacer todos los jardineros, podar, regar, sembrar. Da la casualidad de que tengo un amigo que busca desesperadamente un jardinero desde hace mucho tiempo, pero no encuentra ninguno que haga lo que él necesita, un jardinero que sepa recortar setos: su jardín está lleno de setos recortados con figuras de animales. Hay cientos de jardineros en paro, pero ninguno tiene esa ventaja competitiva.

Otro amigo mío tiene un taller de reparación de vehículos en un país del Caribe. Aquí casi todos los coches tienen más de diez años, por lo que los talleres tienen un exceso de trabajo. Samuel me dice que no encuentra personal experto en motores diesel. Hay miles de mecánicos en paro, pero no encuentra personal especializado.

Miguel tiene un bar en una calle en la que hay otros diez bares. Con la crisis ya han cerrado la mitad. Pero Miguel pensó que tenía que encontrar una ventaja competitiva, algo que lo hiciera diferente al resto. Te invita a comer cada cuatro comidas, es decir, quienes acuden a su bar a comer diariamente, pagan de lunes a jueves y el viernes les sale gratis. Hace lo mismo con las bebidas, te invita a una cerveza cada cuatro que consumes. Si vas con cuatro amigos, la tuya te sale gratis. Posiblemente cerrarán los demás bares antes que el suyo, ya que tiene lista de espera para poder comer.

La tortuga camina acompañada de su casa -está en casa-. ¿Te imaginas una tortuga sin caparazón?

Caminando con caparazón

Camina en la confianza plena que hay un límite con el exterior y dentro del cual tiene cobijo y protección. Es su hogar. Posee orificios que le permiten salir y desplazarse, desechar de su interior o bien incorporar nutrientes para su vida. Y es ella quien lleva ese movimiento. En ocasiones hay silencio y reflexión, descanso. Otras veces, está fuera en interacción. Y vaya donde vaya, siempre camina con su caparazón.

¿Te imaginas una tortuga sin caparazón?

En términos de la experiencia humana eso se llama depresión. Si parafraseamos a Teresa Robles, Directora del Instituto de Milton Erickson de la Cuidad de México, diríamos que la depresión es como una tortuga desnuda en busca de su caparazón.

Se siente vulnerable ante el mundo, la visitan sentimientos de inferioridad y pérdida de confianza en sí misma. En ese sentido, su atención se vuelca hacia sí misma, “su falta de caparazón” y con ello, sus funciones de atención y concentración se ven mermadas. Pierde conexión con el entorno, camina con una débil esperanza en el futuro, se siente desesperanzada, en la medida que busca su caparazón y no lo encuentra. Vive desamparo, ansiedad y tristeza. Su experiencia es que en la relación con la vida ella se destruye.

... (... continúa)

Los consejos de Santiago Rojas

1. Retire lo que le impide ser feliz
En la práctica del día a día lo que más agobia son las culpas y las rabias. Es muy importante aprender a pedir perdón, ser más amable consigo misma y más tolerante con sus propios errores. Y entender que lo único que se logra cuando uno se pone de mal genio es agotarse y autodestruirse.

2. Capacidad de agradecimiento
Cuando se es capaz de agradecer permanentemente, de corazón, se vive en momento de gozo y al mismo tiempo se siente plenitud. Esta debe ser una estrategia de vida.

3. Aprender a vivir el presente
Uno no es feliz porque siempre vive de lo que le pasó o de lo que le va a pasar. Es clave vivir el presente, solo importa el aquí y el ahora.

4. No busque la felicidad
En esta búsqueda siempre se encontrará con las frustraciones. Los occidentales generalmente esperamos algo como resultado, pero si uno hace las cosas solo por el gusto de hacerlas, sin esperar nada a cambio, se sentirá mucho mejor. La felicidad no es el fin, sino el medio, es el camino.

5. Tener la capacidad de sonreír permanentemente
Según la cultura taoísta, si uno mantiene la sonrisa exterior es porque por dentro se está brillando. No se trata de una sonrisa postiza, sino de un estado. Para lograrlo, todas las mañanas haga conciencia de su cuerpo, cierre los ojos y acérquese a cada órgano. Sonríale a su riñón, a su corazón, etc. Experimentará una sensación muy bonita.

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Los consejos de  Walter Riso

12. Aprenda a perder
Actualmente todos trabajan con las tres ’p’ metidas en la cabeza: prestigio, poder y posición, pero una de las claves es aprender a perder. Nos preparan para ser los mejores, pero nadie nos enseña a tener metas reales, normales.

13. Defienda sus derechos día a día
Para manejar el estrés cotidiano es imprescindible marcar límites, saber decir no. Hay que defender su dignidad personal.

14. Dé para recibir
El amor es recíproco: la gente que es fiel espera fidelidad, la gente que da sexo, espera sexo, la que es tierna espera ternura.

15. No solo se ama con el corazón
También con el cerebro. Hay una parte afectiva, pero también racional. El amor no viene listo de fábrica, por eso la gente confunde el amor con el enamoramiento.

16. Amor propio
Una filosofía sana, orientada al autoamor, es cuidarse por sobre todas las cosas y no producirse daños. Quererse a sí mismo es contemplarse, cuidarse y expresarse amor de manera responsable, buscando su crecimiento personal y no su ruina.

17. La autoestima
La necesidad desesperada de aprobación siempre esconde una muy baja autoestima, la cual se intenta compensar mostrando claves de atractibilidad.

18. Con el ego
Si no posee metas o son demasiado diminut

Mucha gente lucha y sufre, asumen que ésta es la manera que va a ser, nunca enterándose que están creando su camino en la vida. Todos tenemos derecho a la paz, a la felicidad, a la armonía, a la alegría, al amor incondicional y a la aceptación. También tenemos derecho a abundancia de éxitos y bienestar en todo lo que hacemos.
Muy pocos personas pueden reconocer esto y demandar su abundancia y prosperidad. La mayoría de la gente vive en supervivencia, miedo, resentimiento y cólera. Nuestra intención es recuperar el 100% del control para así  poder funcionar en todo lo espiritual que somos.

Estamos hechos para funcionar integralmente, pero si nos separan, se astilla y se bloquea nuestro ser verdadero, nos perdemos. Cuando reclamemos nuestra potencia, tenemos que fijar una intención y una meta,  para ser constantes con nuestro compromiso de crecer.

Liberarnos de las trampas de la mente

La mente humana tiene una doble potencialidad. En ella habita el bien y el mal, la locura y la cordura, la compa­sión y la impiedad. No es un dechado de virtudes a la hora de procesar la información. Tal como sostenía Buda, ella es la responsable princi­pal de nuestro sufrimiento. El conflicto es claro: no podemos destruirla ni prescindir de ella radicalmente, pero tampoco podemos aceptar la locura y la irracionalidad sin más. La com­plejidad de la mente no justifica resignarnos a una vida de insatisfacciones, miedos e inseguridades.

¿Qué hacer entonces? Conseguir que la mente se mire a sí misma, sin tapujos ni autoengaños, para que descubra lo ab­surdo, lo inútil y/o lo peligroso de su manera de funcionar; que se sorprenda de su propia estupidez. Para cambiar, la mente debe hacer tres cosas:
 
(a) dejar de mentirse a sí misma (realismo),
(b) aprender a perder (humildad) y
(c) aprender a discriminar cuán­do se justifica actuar y cuándo no (sabiduría).
 
Realismo, humildad y sabiduría, los tres pilares de la revolución psicológica.
 
¿Es posible cambiar la mente? Mi respuesta es un contun­dente sí. Podemos revertir el proceso de irracionalidad que comenzó hace cientos o miles de años.Tenemos la capacidad de hacerlo. Basta ver las "mutaciones mentales*’ que ocurren en un sinnúmero de personas que han logrado sobrevivir a situaciones límites. Tenemos el don de la razón, de la reflexión autodirigida, de la auto observación, de pensar sobre lo que: pensamos. Somos capaces de darnos cuenta de los errores y desapren­der lo que aprendimos.

Habrá ocasio­nes en las cuales pensamos mal porque nos sentimos mal y otras en las que nos sentimos mal porque pensamos mal El énfasis depen­derá del caso. Si sufres de un síndrome premenstrual, pensarás mal porque te sientes mal (es posible que te invada el pesimismo o que empieces a ver a tu marido como el peor de los idiotas). pero si padeces de un trastorno obsesivo compulsivo, es muy probable que pensar mal hará que te sie

 El ser humano vive en constante búsqueda, su interior es insaciable,  siempre está añorando aquello que no tiene, indagando salidas y soluciones,  dependiendo de ello su felicidad y aún sus reacciones…
 
 Es más fácil pensar en lo que no tenemos o nos hace falta, así sea poco;  centramos la atención en los vacíos y carencias, convirtiéndolos en  indispensables para sentirnos realizados, dejando todo lo demás que poseemos a  un lado…
 
 Muchas veces en esa búsqueda angustiosa, dejamos ir lo valioso que ya  teníamos, porque se nos va la vida buscando quizás una solución donde no la hay,  queriendo encontrar algo que tal vez no está; esperando lo que  posiblemente nunca vendrá…
 
Y nos echamos a morir estando vivos, se nos van los mejores años y nos  perdemos de mil cosas por no valorar y cuidar lo precioso que poseíamos,  tan solo porque fijamos toda nuestra atención en aquello que carecíamos…
 
Es bueno tener sueños y luchar por ellos; pero no podemos desgastarnos y  olvidarnos de lo que poseemos, hay que aprender a ser feliz con lo grande y lo pequeño…
 
Si las cosas tienen solución, no hay porque angustiarse y perder la paz;   trabajemos con ahínco por poderlo arreglar… Pero si aquello no tiene  otra salida o no se puede solucionar; tampoco hemos de echar todo por la  borda y renunciar a nuestra felicidad; hay todavía mucho por hacer y por soñar…

Construyamos nuevas ilusiones, busquemos nuestra realización personal…
 
Hay que aprender a aceptar que tenemos limitaciones y no convertirlas en  bloqueos mentales y frustraciones; todos los seres en el mundo tienen  cosas que pueden y no pueden hacer o tener, Dios a todos sus hijos les ha colmado de muchas bendiciones; hay simplemente que reconocerlas y cultivarlas;  para así no vivir alimentando vacíos, tra

LA ORACIÓN científica te hará, tarde o temprano apto para salir tú mismo o para sacar a otros de cualquier dificultad existente sobre la faz de la tierra.

Es la llave de oro de la armonía y de la felicidad.
Para aquellos que no están familiarizados con el poder mayor que existe, eso parecerá una aserción aventurada, pero solo bastará que se haga una honesta prueba para demostrar sin sombra de duda que ello es lo cierto.
No necesitas creer en lo que se te diga al respecto, sencillamente pruébalo por ti mismo y verás.

Dios es omnipotente y el hombre ha sido hecho a su imagen y semejanza y tiene dominio sobre todas las cosas. Esta enseñanza inspirada debe ser tomada literalmente por su valor actual. Aquí el hombre quiere decir todos y cada uno de los hombres y por tanto, la habilidad para disponer de este poder no es la prerrogativa especial del místico o del santo como frecuentemente se supone, ni aún del practicante de la Verdad mejor entrenado.

Quienquiera que seas, donde quieras que estés. La llave de oro de la armonía se halla en tu mano ahora mismo. La razón de ello es que en la oración científica es Dios el que obra, no tú por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares no entran para nada en el asunto.
Tú eres únicamente el canal a través del cual tiene lugar la acción divina y tu conducta para recibir los beneficios de este tratamiento realmente no será otra que apartarte a un lado.

Los principiantes obtienen con frecuencia notables resultados a las primeras pruebas, porque todo lo que es absolutamente esencial es mantener una mente receptiva y suficiente fe para probar el experimento. A parte de eso, se puede tener cualquier punto de vista religioso o no tener ninguno.

En cuanto al actual método de obrar, como todas las cosas fundamentales, es la sencillez misma.
Todo lo que tienes que hacer es esto : Dejar de pensar en la dificultad, y en su lugar pensar en Dios.

Esta regla completa y si no haces más que esto, la dificultad cualquiera que sea, no tardará en desaparecer.

No hay diferencia en la

Esther y Jerry Hicks

Eres un transmisor y un receptor de vibraciones

Ahora estás preparado para comprender la parte más esencial de controlar, crear y gozar de tu experiencia vital física.

Incluso más que el ser material que conoces como tú mismo, eres un Ser Vibratorio. Cuando alguien te mira, te ve con sus ojos y te oye con sus oídos, pero te presentas ante él y ante el Universo con mucha más presencia de la que puede verse u oírse: Eres un transmisor de vibraciones y transmites tu señal en cada momento de tu existencia.

En tanto estés encarnado en este cuerpo físico y en tanto estés despierto, proyectas constantemente una señal muy específica y fácil de identificar que es recibida, comprendida y atendida al instante. De inmediato, tus circunstancias presentes y futuras comienzan a cambiar en respuesta a la señal que ofreces en este momento. Por consiguiente, la señal que ofreces incide, en este momento, en todo el Universo.

Eres una personalidad eterna, centrada en el presente

Tu mundo, presente y futuro, se ve afectado directa y específicamente por la señal que transmites en este momento. La personalidad que Tú eres es una personalidad eterna, pero lo que eres en este momento y lo que piensas en este momento genera un foco de Energía muy potente.

... (... continúa)

La palabra, junto con el poder de la vibración es capaz de crear, sanar y también destruir.

La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, y a esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que estará afectando los reinados de la materia

LO QUE LE DICES A TU SEMEJANTE, TE LO DICES A TI MISMO

Si cada uno de nosotros estuviésemos conscientes de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.

Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje - la cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento- para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intención predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.

Los estudios realizados por físicos cuánticos comienzan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún escondido y olvidado y que nos aportaría el poder de cambiar nuestro mundo.

LAS PALABRAS PUEDEN PROGRAMAR EL ADN

La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas, y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado "ADN chatarra". Sin embargo los investigadores

Como salir del pozo de la desesperación.

Autor: Pedro Sifontes
Fuente: Conferencista y Entrenador de Liderazgo y Coaching. Fundador y 
Director del Centro de Liderazgo Creativo


Siguiendo la serie de Cómo Obtener Relaciones Extraordinarias en la 
Vida me gustaría compartirte hoy acerca de salir del pozo de la 
desesperación o el lodo cenagoso.

Es probable que te encuentres en una situación desesperante con tu 
esposo u esposa, puede ser que sea con tus hijos o cualquier otra 
relación, como puede ser un problema financiero o laboral. Otros 
pueden estar desesperados porque necesitan tomar una decisión y no 
hallan que hacer, están cansados de luchar, de intentar, lo han  hecho 
todo, oraciones, ofrendas, diezmos, van a la iglesia, sirven a Dios 
pero nada que salen del pozo y sienten que cada día como que se hunden 
mas. La verdad que estar en el pozo no es bueno, allí solo se respira 
angustia, miedo y muerte.

Salir del pozo requiere paciencia y espera en Dios, recuerde las 
palabras del Salmista:
“Pacientemente esperé a Jehová, y se inclinó a mí, y oyó mi clamor. Y 
me hizo sacar del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso; puso 
mis pies sobre peña, y enderezó mis pasos. Puso luego en mi boca 
cántico nuevo, alabanza a nuestro Dios. Verán esto muchos, y temerán, 
y confiarán en Jehová” (Salmo 40, 1-3).

Salir del pozo requiere que te conviertas en protagonista y dejes de 
ser victima. Tú has sido llamado a ser el protagonista de tu vida, el 
protagonista espera en Dios pacientemente antes de actuar, el 
protagonista ve la vida con optimismo y se convierte en el gerente de 
su vida.

Hay un cuento de la tradición judía que nos ilustra si somos 
¿Protagonistas o Víctimas?

“Un d&i

En un pueblito de zona rural en los años 50, se produjo una larga sequía que amenazaba con dejar en la ruina a todos sus habitantes debido a que subsistían con el fruto del trabajo del campo. A pesar de que la mayoría de sus habitantes eran creyentes, ante la situación límite, marcharon a ver al cura párroco y le dijeron:

- "Padre, si Dios es tan poderoso, pidámosle que envíe la lluvia necesaria para revertir esta angustiante situación"

- Está bien, le pediremos al Señor, pero deberá haber una condición indispensable.
- "¡Díganos cuál es!", respondieron todos.
- Hay que pedírselo con fe, con mucha fe, contestó el sacerdote.
- ¡Así lo haremos, y también vendremos a Misa todos los días!

Los campesinos comenzaron a ir a Misa todos los días, pero las semanas transcurrían y la esperada lluvia no se hacía presente.

Un día, fueron todos a enfrentarlo al párroco y reclamarle:

- Padre, usted nos dijo que si le pedíamos con fe a Dios que enviara las
lluvias, Él iba a acceder a nuestras peticiones. Pero ya van varias semanas y no obtenemos respuesta alguna...
- ¿Han ustedes pedido con fe verdadera?
- "¡Sí, porsupuesto!", respondieron al unísono.
- Entonces, si dicen haber pedido con fe verdadera... ¿porqué durante todos estos días ni uno solo de ustedes ha traído el paraguas?

Qué difícil esto de la Fé...Más allá de la religión que cada uno profese, en los momentos límite, casi todos recurrimos a algo,a aquello en lo que creemos, a aquello que pensamos que podrá socorrernos.Hacemos nuestro pedido, y decimos tener fé.Pero... Tenemos muchos ¨peros¨.Pensamos desde nuestra mirada terrenal, que no será posible, que es complicado, incluso que no lomerecemos. Cuando llamamos al Delivery por una pizza, aunque sea a un nuevo lugar desconocido, mientras esperamos,ponemos la mesa, buscamos el dinero, y estamos seguros de que en un rato, nuestro pedido llegará.Cuando decimos tener fé y pedimos al cielo, a Dios, al

El océano es perfecto. También lo son las flores, el cielo, su gatito y todas las cosas existentes. Son todo lo perfectas que pueden ser, aunque estén continuamente cambiando. El cielo no es el mismo de hace una hora, pero sigue siendo perfecto. Su gato cambia continuamente, y, sin embargo, no es menos perfecto por ello.

Usted puede evolucionar, cambiar y ser distinto de mil modos, y, sin embargo, ser una criatura perfecta. La esencia de su perfección es su propia capacidad para verse a sí mismo, para aceptar lo que ve como perfecto en el momento presente, y ser luego capaz de convertirse en algo completamente distinto, pero perfecto aún. Resulta irónico que consideremos siempre perfectos a los animales, y nos neguemos, por otra parte, esa misma cualidad a nosotros mismos.
Somos las criaturas más perfectas que pueden crearse en este planeta: de eso podemos estar seguros. Usted es el resultado de millones y millones de años de evolución, la obra de Dios y de todas las demás influencias que han conformado su llegada aquí. Físicamente, no puede llegar usted a ser mejor de lo que es. Su cuerpo y su mente (si quiere diferenciarlos) son los modelos más perfectos de la naturaleza hasta la fecha para asegurar la supervivencia y la perfección de una especie viva en la Tierra. Debería usted maravillarse todos los días de sus propias potencias y capacidades.

Ser perfecto significa verse a sí mismo con ojos nuevos. Significa permitirse llegar plenamente a la vida, en vez de andar siempre dando vueltas, pensando que aún no es usted lo bastante bueno para incorporarse a la Gran Competición. Significa respetar su propia humanidad y su ilimitada capacidad como ser humano. Significa concederse permiso para desarrollarse y alcanzar los niveles más altos imaginables. En este sentido, tiene usted capacidad para ser perfecto. Puede considerarse usted una obra concluida (sin tener que presumir ante los demás ni demostrar nada a nadie) si cultiva el equilibrio, la confianza y la sensación de orgullo interior, dándose al mismo tiempo la posibilidad de una plenitud humana total.
 
 
Wayne Dyer - El cielo es el límite

PRINCIPIO DEL VACÍO... Joseph Newton.

Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuando) podrá precisar de ellos.
Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa en el futuro podrá hacer falta.
Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo.
..Y dentro suyo?...Usted tiene el hábito de guardar broncas,  resentimientos, tristezas, miedos, etc.
No haga eso. Es anti-prosperidad.
Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida.
Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la  prosperidad venga.
Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.
Mientras usted está material o emocionalmente cargando cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.
Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje.
Dé lo que usted no usa más.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida.
No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar.
Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.
Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades.
Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:

1º... usted no confía en el mañana
2º... usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.

Todos queremos ser amados con amor incondicional, eterno, un amor que va más allá de la belleza, la inteligencia y cualquier otra cualidad superficial.

Queremos ser amados simplemente porque "somos".

Todos tenemos una tendencia natural,innata a compartir nuestro amor con otros.

Esta preocupación por el amor surge en realidad porque somos seres amorosos, cuyas almas están repletas de conocimiento y dicha.

Aunque en esta encarnación física estamos temporalmente cubiertos por energía material, nuestra naturaleza es divina y estamos siempre en busca del amor venturoso del reino espiritual donde yace nuestra verdadera realización.

Pero siempre algo parece salir mal.

A pesar de nuestra constante búsqueda, generalmente sentimos desilusión, encontrándonos con que nuestra experiencia de amor es temporaria.

Aunque hayamos intentado y fracasado en una variedad de relaciones, persistimos en creer que la persona adecuada está allí en alguna parte.

Por algún motivo parecería que nunca estamos en el lugar apropiado en el momento apropiado.
 
muchísimas personas jamás se han sentido verdaderamente amadas, sin embargo el amor es el gran anhelo.

En realidad en las relaciones cotidianas el término amor ha adquirido un significado vago, a menudo la noción de amor es reducida a un mero intercambio físico o al proceso de intercambio buscando obtener gratificación desde y con otro.

Esto no es amor.

Es problema porque buscamos respuestas en los lugares inadecuados.

Se ha diluido la dimensión espiritual de la vida.

Una sociedad sin un núcleo espiritual carece del "adhesivo cósmico" para hacer que todo funcione como un engranaje ritmico y preciso.

El amor es ese "adhesivo" que nos liga el uno al otro mientras aprendemos a conocernos y relacionarnos con nosotros mismos, con el otro y finalmente con el Cosmos.

Parece que hoy olvidamos esto.

Aunque la experiencia del amor con frecuencia nos eluda, sabemos que el amor es derecho natural.


A veces lo sustituimos esperando encontrar la felicidad en la riqueza,el

Autor: Nini Trevit de Alvarez

Fuente: Libro "Se me está acabando el tiempo"

Se crea en lo que se crea y se llame como se llame, resulta lógico pensar que en el más allá alguien o algo nos tomará cuenta de los hechos de nuestra vida. Me aterra reprobar este examen final "por pequeneces", pues me parece tonto, mediocre y, sobre todo, no tiene disculpa en un ser racional. Estoy segura que me sentiré avergonzada de las cosas insignificantes que no valían la pena haber hecho:

- Hablar mal del prójimo

- Robar cositas

- Envidiar el bien ajeno

- No ser valiente para defender mis ideales

- Ser aduladora

- No haber hablado, cuando era necesario hacerlo

- Buscar a los poderosos para elogiarlos

- Pagar precios muy altos por "colocarme"

Los tres tipos de perdones esenciales para un Cristiano.
Autor: Omar A. Jimenez Castro.
Fuente: www.mensajespanyvida.org

Una tarde San Francisco les dijo a sus discípulos, hay tres tipos de 
perdón.

Primer nivel. Perdonar a Dios. Cuando dijo eso, sus discípulos se 
quedaron en silencio, si Dios es Santo y nunca ha pecado por qué 
debemos perdonarlo?. A Dios siempre lo culpamos de muchas cosas y de 
las cosas que nos pasan. ¿Por qué permitió ese accidente? ¿Por qué 
Dios me hizo así?, ¿por qué mi hijo murió?. Estas frases Dios no te 
niega que se las diga, más bien le gusta que se las digan. Qué Dios 
sería que no te deje expresar lo que tienes es tu corazón, Dios no es 
un padre, Dios es tu padre.

Segundo nivel. Perdonar a los que nos han hecho mal. La lista es muy 
grande, pero entresaca a los más prestigiados.
Si son tus padres, perdónalos porque nadie les dio un libreta para ser 
padres. Si cometieron heridas perdónalos porque para ellos lo que 
hacían era lo mejor para vos. Ellos siempre trataron de darte lo mejor.
Para padres no se estudia ni se nace.... simplemente se aprende cada 
día que uno ejerce ese rol. Tu también serás padres en un tiempo más y 
si ya lo eres, perdoando a los tuyos te va a ayudar a ser vos el mejor 
papá del mundo. Si es una persona en la cual confiabas acostúmbrate a 
que las personas te fallen, son personas, como vos.

Tercer nivel: Perdonarte a tí mismo. Es con el que menos misericordia 
tenemos y al que más exigimos y más palo lleva. Perdonarse uno mismo 
no es aceptar nuestras imperfecciones, pero es aceptarse uno mismo tal 
como es, con sus imperfecciones pero también con sus valores, sus 
potencialidades, lo bueno, lo regular y lo mejorable..

Perdonar no es olvidar sino que cuando recuerdas alguna ofensa , no te 
causa dolor. Si quieres que Dios te perdone debes primero perdonar 
(Mart&iac

Tu presencia es un regalo al mundo.
Eres único e inigualable.
Tu vida puede ser lo que quieres que sea.
Vive los días, uno por uno cada vez.
Cuenta tus bendiciones, no tus problemas.
Lo lograras, pase lo que pase.
Dentro de ti hay tantas respuestas.
Entiende, ten valor, se fuerte.
No te pongas límites.
Tantos sueños que esperan ser realizados.
Las decisiones son demasiado importantes para dejarlas a la suerte.
Alcance su cima, su meta y su premio.
Nada gasta más energía que preocuparse.
Más lejos llevas un problema, más pesado se hace.
No tome las cosas demasiado en serio.
Vive una vida de serenidad, no una vida de pesares.
Recuerde que un poco de amor va lejos.
Recuerde mucho de. . . va para siempre.
Recuerda que la amistad es una inversión sabia.
Los tesoros de vida son las personas. . . juntos.
Comprende que nunca es demasiado tarde.
Haga las cosas ordinarias de una manera extraordinaria.
Tenga salud, esperanza y felicidad.
Toma el tiempo para soñar con las estrellas.
Y nunca olvides. . .
Durante incluso un día. . .
Cuan especial eres.

Autor:
Fuente: www.mensajespanyvida.org

Cuenta la historia de que el hombre que iba a clavar a Jesús en el 
madero quedó asombrado de que en vez de tomar la mano de Jesús y 
forzarla para clavarla la estaba dando sin ningún tipo de oposición, 
con mucho gusto. La historia recuerda que Jesús le decía, "tú no me 
fuerzas la mano, yo la doy, tu no me matas, yo doy mi vida".

Esto trae a mi memoria que en mi niñez siempre escuchaba o me decían, 
"dime cuanto me quieres y te daré algo, o si te portas bien te voy a 
querer mucho".
Algo que aprendí hace mucho tiempo, es que si el amor lo tienes que 
mendigar no es amor, es interés. El amor es una donación, en tí está 
si tu familia te quita el tiempo o lo donas, en ti esta si Dios te 
quita el tiempo o lo donas.

Es increíble cuántos de nosotros siempre esperamos el amor con 
condiciones, que si haces algo demasiado grande en contra mío, ya el 
amor cambia, no te quiero más. Si haces eso por mi te quiero mucho 
para siempre. ¡Qué amor más increíble nos ofrece Dios!, un amor 
incondicional, que te dice, "hagas lo que hagas te voy a querer, mi 
misericordia arde como fuego cuando en ti hay pecado. Es Él quien nos 
busca, no somos nosotros lo que lo buscamos primero.

Me imagino qué tan bien estaba el mismo Jesús en el cielo cuando tuvo 
que pensar que ama al mundo, y que la única forma de salvarlos era 
viviendo con ellos, comiendo con ellos, siendo esclavo, conociendo la 
misma miseria humana por amor, porque además de querer salvarnos de la 
miseria del pecado, tenía tantísimo amor que vivió lo más pobre 
posible, no tenía ni a dónde nacer, ni qué comer, ni siquiera a donde 
colocar la cabeza para dormir, murió de la forma mas criminal, porque 
quería conocer lo que vivimos a diario, lo que sentimos en nuestras 
vidas.

Todo e

Existen siete temores principales y los analizaremos a continuación para conocerlos y tomar conciencia de cual de ellos nos afecta más ; de este modo podremos comprenderlos y en su caso eliminarlos.

El temor a la muerte.- Es el principal de todos los temores ; el hombre ha buscado incansablemente durante toda su existencia encontrar la fuente de la juventud eterna tratando de inmortalizarse ; esta búsqueda se origina en el temor a la muerte.

El temor a lo desconocido, a la inseguridad que produce no saber qué hay después de esta vida. Si establecemos que la vida en el planeta es una escuela y reconocemos la existencia de un ser superior de energía propia, entonces no debemos de temer a la muerte, pues seguramente luego de ella existirá el renacer a una vida superior, a la recompensa por haber mantenido una vida en positivismo y ayuda a los demás y a nosotros mismos.
La receta para vencer el temor a la muerte es pensar positivamente, pues aquel que lo hace no tiene nada que lo dañe, y no caben los pensamientos de preocupación y angustia que terminan por destruir la confianza del hombre e incrementan este sentimiento absurdo del temor a la muerte. Cuando hablemos del tema de la muerte y de las zonas paralelas como la zona fantasmal y el plano astral, cuando comprendamos realmente lo que significa lo que es la muerte del cuerpo físico, entonces será para nosotros muy sencillo erradicar para siempre el temor a la muerte, no siendo otra cosa que el temor a lo desconocido y cuando lo desconocido se conoce, se elimina entonces la causa o sea el temor mismo.

El temor a perder la salud.- Es uno de los temores más comunes del ser humano, se origina desde el momento mismo en que abrimos la puerta de nuestra mente a la posibilidad de enfermarnos.
Cuando somos pequeños, inconscientemente nuestros padres por ignorancia nos han infundido una serie de temores con respecto a la enfermedad, siendo los más frecuentes los siguientes:
No pises descalzo, no salgas sin abrigo, no andes sin suéter, etc., porque te vas a enfermar. Con tales órdenes empezamos a programar al s

Una frase, un mandato, un personaje…
Una frase…
Un mandato…
Un personaje…

Una frase: en algún momento de tu infancia, casi sin darte cuenta, ante determinadas ausencias, te prometiste ser el Protector de alguien. Te dijiste (consciente o inconscientemente) “Voy a cuidar de…”. Podría ser tu madre, tu padre, tu hermano o alguien a quien viste vulnerable.
Un mandato: si eras el Protector, como todo protector, debías ser fuerte. También debías estar alerta ante la fragilidad del otro. Por supuesto, no debías traer problemas.
Un personaje: se te adhirió la imagen de Protector. “Compraste” el personaje y “lo compraron” los demás. Hoy debes estar a la altura de ese atributo. Nunca te preguntas si necesitas ayuda; mucho menos irás a pedirla. Tu vulnerabilidad la disimulas por más que pretenda aparecer con todo tipo de síntomas.

Una frase: desde muy pequeño te transmitieron que nadie debía pisotearte. Lo expresaron más o menos así: “No cedas, no seas tonto, hazte valer porque en este mundo sobreviven los que se imponen”.
Un mandato: tomó tanta relevancia esta frase que se convirtió en tu lema. En el trabajo, con tus amigos, o con tu pareja, te obligas a no ceder. Vives a la defensiva. No dejas pasar ningún comentario de los demás sin demostrar que nadie te pisoteará.
Un personaje: te convertiste en el Duro. Nunca pides perdón, nunca reconoces un error, nunca cedes en tus deseos o pretensiones. Nadie se te impone, pero lastimas. Nadie se te acerca más de lo que permites, pero alejas a los que más te quieren.

Una frase: de pequeño eras muy educadito, te portabas bien y nunca causabas problemas. Te dijeron: “Qué bueno que es el nene, nunca trae problemas, casi ni se nota cuando está en un lugar”.
Un mandato: obediente como eres, te apegaste al concepto de “no molestar a los demás”. Todo el tiempo esta idea ronda en tu cabeza.
Un personaje: te convertiste en el Bueno que No Molesta. Tratas de pasar desapercibido. Nunca expresas el enojo. Te corres del medio a cada instante. En funci

La vida emocional repercute en el sistema inmunológico. Estar "sanos" depende, en gran parte, de tener un espíritu optimista aprehendiendo a conocer nuestras emociones interoceptivas y su exprecion exteroceptiva.
Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes.
Conocer qué son y como funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol.

Hay centenares de emociones pero podemos clasificar como las mas primarias y principales la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, el amor, la sorpresa, la aversión y la vergüenza que son las que se gestan en las primeras etapas del crecimiento y desarrollo del cerebro.

Cada una de ellas se experimenta con múltiples matices y además en ocasiones se combinan varias para crear nuevas modalidades
Toda emoción supone reacciones físicas encadenadas que, si bien en un primer momento son normales y hasta necesarias, cuando se prolongan o tienen lugar de forma desproporcionada aumentan los niveles de toxicidad de nuestras células, pudiendo llegar a desencadenar enfermedades orgánica.

Cada emoción predispone al cuerpo a un tipo de respuesta

La ira : aumenta el flujo sanguíneo hacia las manos, el ritmo cardíaco y los niveles de aquellas hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para emprender acciones vigorosas.

La tristeza : tiene la finalidad de ayudarnos a asimilar una pérdida. Conlleva la disminución de la energía y el entusiasmo con el que acometemos habitualmente las actividades vitales y sociales, y un encierro que nos permite llorar la pérdida, evaluar sus consecuencias y planificar cómo actuaremos cuando retome la energía.
Muchas veces tambien queda asociada a la baja tolerancia a la frustracion.

La alegría : aumenta la actividad del centro cerebral encargado de inhibir los sentimientos negativos. Al crecer el caudal de energía disponible, el organismo experimenta entusiasmo para emprender cualquier tarea.

El miedo : hace que se retire la sangre del rostro y de otras zonas del cuerpo para llevarla hasta la musculatura de las piernas. De esta forma contamos con el aporte de oxíg

LA CRISIS SEGÚN ALBERT EINSTEIN

“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La  crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad  nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar “superado”.

Quien atribuye a  la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.”

Hay un proverbio Danés que dice; "EN LOS TIEMPOS DE GRANDES VIENTOS DE CAMBIO, MUCHOS CONSTRUYEN REFUGIOS Y SE METEN ADENTRO, OTROS CONSTRUYEN MOLINOS Y SE ENRIQUECEN".... (Adapten la metáfora como Uds. quieran

Un hombre se sentó en una estación del metro en Washington y comenzó a tocar el violín, en una fría mañana de enero. Durante los siguientes 45 minutos, interpretó seis obras de Bach. Durante el mismo tiempo, se calcula que pasaron por esa estación algo más de mil personas, casi todas camino a sus trabajos.

Transcurrieron tres minutos hasta que alguien se detuvo ante el músico. Un hombre de mediana edad alteró por un segundo su paso y advirtió que había una persona tocando música. Un minuto más tarde, el violinista recibió su primera donación: una mujer arrojó un dólar en la lata y continuó su marcha. Algunos minutos más tarde, alguien se apoyó contra la pared a escuchar, pero enseguida miró su reloj y retomó su camino.

Quien más atención prestó fue un niño de 3 años. Su madre tiraba del brazo, apurada, pero el niño se plantó ante el músico. Cuando su madre logró arrancarlo del lugar, el niño continuó volteando su cabeza para mirar al artista. Esto se repitió con otros niños. Todos los padres, sin excepción, los forzaron a seguir la marcha.

En los tres cuartos de hora que el músico tocó, sólo siete personas se detuvieron y otras veinte dieron dinero, sin interrumpir su camino. El violinista recaudó 32 dólares. Cuando terminó de tocar y se hizo silencio, nadie pareció advertirlo. No hubo aplausos, ni reconocimientos.

Nadie lo sabía, pero ese violinista era Joshua Bell, uno de los mejores músicos del mundo, tocando las obras más complejas que se escribieron alguna vez, en un violín tasado en 3.5 millones de dólares. Dos días antes de su actuación en el metro, Bell colmó un teatro en Boston, con localidades que promediaban los 100 dólares.

Esta es una historia real. La actuación de Joshua Bell de incógnito en el metro fue organizada por el diario "The Washington Post" como parte de un experimento social sobre la percepción, el gusto y las prioridades de las personas.

La consigna

El mayor ejemplo de desapego nos lo dan las abejas.
Después de construir las colmenas las abandonan. Y no la dejan muerta, en ruinas, sino viva y repleta de alimento. Dejan toda la miel que fabricaron de más, sin preocuparse con el destino que tendrá. Levantan vuelo hacia su próxima morada sin mirar para atrás.
En la vida de las abejas encontramos una gran lección. En general el hombre construye para sí, piensa en el valor de la propiedad, ambiciona conseguir más bienes, sufre y pelea ante la inminencia de perder aquello por lo que ¨ luchó ¨ por conseguir. Prisionero en un plano denso, pierde oportunidades de experiencias superiores.
En cambio las abejas fabrican su alimento sin destruir nada, además, donan la mayor parte. La lección de las abejas está en su espíritu de donación. En un acto poco común de desapego, abandonan lo que les llevó una vida construir. Simplemente lo sueltan sin preocuparse por el destino que tendrá.
Podemos decir que el apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.. Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así. Y cuantos mas ’No puedes ser feliz si....’
Permanentemente te demuestras (si no es por una cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!. Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Si queremos ser libres, si queremos dejar de sufrir por lo que tenemos o por lo que no tenemos, deberemos abrigar un único deseo: Transformarnos, d esprogramarnos, soltar las ataduras.
¿Qué es tu programación?. Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó acumulando los datos recibidos: Tu cultur

Walter Riso y Santiago Rojas aconsejan 22 claves para hallar la felicidad

Los consejos de Santiago Rojas

1. Retire lo que le impide ser feliz

En la práctica del día a día lo que más agobia son las culpas y las rabias. Es muy importante aprender a pedir perdón, ser más amable consigo misma y más tolerante con sus propios errores. Y entender que lo único que se logra cuando uno se pone de mal genio es agotarse y autodestruirse.

2. Capacidad de agradecimiento

Cuando se es capaz de agradecer permanentemente, de corazón, se vive en momento de gozo y al mismo tiempo se siente plenitud. Esta debe ser una estrategia de vida.

3. Aprender a vivir el presente

Uno no es feliz porque siempre vive de lo que le pasó o de lo que le va a pasar. Es clave vivir el presente, solo importa el aquí y el ahora.

... (... continúa)

Un día un padre de una familia muy adinerada se llevo a su hijo a un viaje al campo con el propósito firme de mostrarle a su hijo

cómo viven las personas pobres.

 Se pasaron un par de días y noches en la granja de lo que sería considerada una familia muy pobre.

 En su retorno del viaje, el padre le preguntó a su hijo,

"¿Cómo fue el viaje?”

 "Genial, Papá".

 "¿Viste cómo viven las personas pobres? " el padre preguntó.

 "Oh sí", dijo al hijo.

 ¿Dime qué aprendiste del viaje? “pregunto el padre.

 Había un hombre que se mantenía con la venta de globos de helio en una feria. Él tenía todo los colores de globos, incluyendo rojo, amarillo, azul, y verde. Siempre que el negocio estaba lento, soltaba un globo de helio-lleno en el aire y cuando los niños lo veían subir, todos, querían comprar uno. Se le acercaban a compre un globo, y así sus ventas subirían de nuevo. Él usaba este proceso todo el día. Un día, él sentía alguien jalando a su chaqueta. Él se dio la vuelta y vio un muchacho que preguntó, "Si usted suelta un globo negro, se levaría?” Movido por la preocupación del muchacho, el hombre contestó con empatía, "Hijo, no es el color del globo, es lo que lleva dentro lo que le hace subir.

Alguien se acercó a Blaise Pascal una vez, el filósofo francés famoso y dijo, "Si yotuviera sus inteligencias, yo sería una mejor persona. Pascal contestó, "Se una mejor persona y tendrá mis inteligencias."

 La Torre Calgary se levanta a 190.8 metros. El peso total de la torre es 10,884 toneladas,de cuales 6,349 toneladas están debajo de la tierra (aproximadamente 60%). Esto muestra que algunos del los más grandes edificaciones tienen las bases más fuertes. Así como los grandes edificios se apoyan una base fuerte, así es el éxito. Y la base del éxito es la actitud.

(... continúa)

El autoconocimiento es necesario si quieres liberarte de tus reacciones inconscientes y mecánicas. Observándote tienes la posibilidad de elegir conscientemente tu comportamiento y vivir con más eficiencia. Para esto, tienes que aprender a no identificartecon tu personalidad y el eneagrama puede ser muy útil porque necesitas saber cómo“funciona” tu personalidad antes de aprender a no identificarte con ella.

Si te observas cuidadosamente descubrirás que la mayor parte de lo que sucede en ti es un constante revoltijo de respuestas mecánicas sin ningún control. Descubrirás que tu atenciónestá continuamente poseída por los miedos y deseos siempre cambiantes, fantasías yasociaciones que no llevan a ninguna parte. Irónicamente construyes tu identidad sobre estos impulsos caóticos e inconscientes, aferrándote a ellos como si fueran tu verdadero yo.

Es esencial que aprendas a distinguir los síntomas que registra todo tu ser: cuerpo, mente, sentimientos y centro visceral. A reconocer cuáles son estos síntomas cuando estás centrado (yo esencial) y cuáles son cuando estás descentrado (ego).

Para ello es necesario que conozcas sus características:

Llegar a tu identidad esencial supone descubrir la realidad de tu personalidad, identificar las trampas, los autoengaños a los que te has acostumbrado. En este estado podrás realizarte plenamente, es decir alcanzar una comprensión superior y descubrir el sentido de tu existencia.

Según las enseñanzas del Dr. Claudio Naranjo -considerado un Maestro en el círculo de los iniciados, lo cual significa haber alcanzado una sabiduría que está más allá del conocimiento académico- "la base de todo sufrimiento humano es la pérdida del Ser, o sea la ausencia de la experiencia directa con nuestra Esencia".

Partiendo de la indicación precisa recibida de Claudio Naranjo: "...poder llegar a distinguir cada vez con mayor claridad la diferencia entre Personalidad y Esencia", el trabajo que se propone es considerado como el inicio de un sendero que nos ha de conducir, mediante la práctica constante de la autoinvestigación consciente, a percibir esa distinción.

Lo que este sistema tiene de especial es, precisamente, que la observación profunda de nuestros hábitos neuróticos, nos ha de servir como puente para alcanzar otros niveles de conciencia. Y es entonces cuando podemos comprender que si bien es importante el reconocimiento de ese conjunto de fenómenos que constituyen nuestra personalidad, la experiencia última consiste en alcanzar el contacto directo con nuestro verdadero Yo.

El malestar, la confusión, las contradicciones aparecen cuando desconectados de nuestro Ser Interior, quedamos atrapados por las necesidades neuróticas del ego, personalidad o falso yo. Mas cuando a través de un profundo conocimiento de sí, logramos contactar nuestra verdadera esencia, au

Un hombre vivía con un gran dilema en su vida:
Un día desesperado por no terminar tomando la decisión más sabia acudió a un mago para que le aconsejara.

Tras escuchar su problema, el mago le dijo: mira para que tomes la decisión más sabia toma esta piedra, sube a lo alto de aquella montaña que ves allí y desde la cima lanza la piedra hacia arriba, hacia el cielo y escucha atentamente mis instrucciones:

Si la piedra cae sobre el lado derecho de tu persona significará que NO estás haciendo las cosas bien, que algo te impide ver la verdadera dimensión de todo, que has de tomar tu decisión fijándote en otros aspectos que hasta ahora no has contemplado en el problema. Mira a tu derecha, y da un firme paso. En ese preciso instante acudirá a tu pensamiento la decisión más sabia.

Si la piedra cae sobre el lado izquierdo de tu persona, significará que SI estás haciendo las cosas bien, que has de seguir tu instinto y reforzarte en la postura que desde un principio te has marcado, que has de tomar tu decisión fijándote sólo en esa realidad para no confundirte con otro tipo de realidades que no van contigo. Mira a tu izquierda, y da un firme paso. En ese preciso instante acudirá a tu pensamiento la decisión más sabia.

El hombre satisfecho ante las palabras del mago se alejó de allí despidiéndose de él con enorme gratitud.

Al llegar a la cima de aquella montaña, muy serio miró aquella piedra y lanzándola con gran ímpetu hacia el cielo se dijo con confianza: ¡vamos allá! ¡tú me dirás cuál es el mejor paso!.

Pasaron muy pocos segundos cuando de repente la piedra golpeó en el centro de la cabeza del hombre provocándole un dolor insoportable que le obligó a caer al suelo. ¡Ay¡, ¡ay!, ¡ay! gritó el hombre dolorido por el impacto.

Arrodillado y llevándose las manos a la cabeza notó por l

Había un hombre que vivia vendiendo globos en una feria. Tenía todo los colores de globos incluyendo rojo, amarillo, azul, y verde. Cuando el negocio estaba lento, él  soltaba un globo lleno de helio en el aire y cuando los niños lo veian subir todos querian comprar uno. Se acercaban a él, compraban un globo. Asi sus ventas subian de nuevo. Usaba este proceso todo el tiempo. Un día, sentía que alguien lo llamaba por su chaqueta, se dio la vuelta y vio un niño que preguntaba, "Si usted suelta un globo negro también vuela? " Movido por la preocupación del muchacho, el hombre contestó con empatía,  "Hijo, no es el color del globo, es lo que lleva dentro lo que le hace subir.

El éxito no significa la ausencia de fracasos; significa el logro de grandes objetivos. Significa ganar la guerra, no cada batalla.
Edwin C. Bliss

Mark Twain dijo, es bueno merecer un honor y no tenerlo que tenerlo y no lo merecerlo. Porque la dignidad no está en poseer mas bien en merecer.

Si ganar es el único objetivo, una persona puede perderse los logros internos que vienen cuando se gana. Más importante que ganar es ganar con honor y merecer el triunfo.

Es mejor perder honorablemente que tener éxito con deshonestidad. Perder honorablemente puede significar que falta preparación pero ganar impropiamente significa falta de carácter.  La prueba real del carácter de una persona esta en lo que él haría o no haría si supiera que nadie nunca sabrá la verdad.

No vale la pena los atajos para ganar. Usted puede ganar un trofeo pero conociendo la verdad usted nunca podrá ser una persona feliz. Más importante que ganar un trofeo es ser un ser humano digno

Los ganadores viven y trabajan todos los días como si fuera el último día. Porque uno de estos días va a ser el último y no sabremos cuál va a ser. Pero cuando se despidan lo harán como ganadores.

La mayoría de nosotros vive y continúa viviendo contando los días en lugar de hacer que los días cuenten.

 Ser Excelente
 
 Ser excelente es hacer las cosas,
 no buscar razones para demostrar
 que no se pueden hacer.
 
 Ser excelente es comprender
 que la vida no es algo que se nos da hecho,
 sino que tenemos que producir
 para alcanzar el éxito.
 
 Ser excelente es trazarse un plan
 y lograr los objetivos deseados
 a pesar de todas las circunstancias.
 
 Ser excelente es saber decir: "Me equivoque"
 Y proponerse no cometer el mismo error.
 
 Ser excelente es levantarse cada vez que se
 fracasa, con un espíritu de aprendizaje
 y superación.
 
 Ser excelente es reclamarse a sí mismo
 el desarrollo pleno de nuestras potencialidades,
 buscando incansablemente la realización.
 
 Ser excelente es entender que a través
 del privilegio diario de nuestro
 trabajo, podemos alcanzar
 la realización.
 
 Ser excelente es ser creador de algo,
 un sistema, un puesto, una empresa,
 un hogar, una vida.
 
 Ser excelente es ejercer nuestra libertad
 y ser responsable de cada una de
 nuestras acciones.
 
 Ser excelente es levantar los ojos de la
 tierra, elevar el espíritu y soñar con
 lograr lo imposible.
 
 Ser excelente es trascender
 a nuestro tiempo legando
 a las futuras generaciones
 Un Mundo Mejor.
 
 Autor: Desconocido

Era tan feo, tan feo, que mandó su foto por e-mail y la bloqueó el antivirus 

 En la cazuela en la que estamos cociendo el guiso para cambiar el estilo personal de pensamiento ya hemos metido dos importantes ingredientes: Añadir Valor a cualquier cosa que hagas y llenar tu vida de Respeto (Dignidad personal, Compasión por los demás y Lealtad al grupo). Hoy vamos a hablar del tercer ingrediente: el humor.

El humor implica ver las cosas de otra manera, sacarles chispa, darles la vuelta, verlas desde el otro lado. Humor es singularidad, frescura. Humor es aceptar la posibilidad de tener nuevos puntos de vista sin hacerlos nuestros, sin la necesidad de adoptarlos como propios.

Tener humor significa tener un punto de flexibilidad en la manera en la que observamos la información, el humor de la creatividad y el humor de la perspicacia. Humor quiere decir ver las cosas de una manera diferente, apreciar el valor de las diferencias.

Hace poco hablábamos de la necesidad de añadir valor (calidad) a todo lo que hacemos. La mejor manera de añadir valor es haciendo las cosas de una manera distinta a lo que está considerado como "normal". Se trata de hacer las cosas de un modo diferente, pensar de forma diferente.

A mi sobrino de doce meses le regalaron hace poco un juego, en el que tenía que meter unas clavijas en forma de estrella, cuadradas, redondas, triangulares, en unas ranuras en forma de estrella, cuadradas, triangulares, redondas… Lo intentó varias veces sin conseguirlo. Y entonces, lo que hizo fue olvidarse de las ranuras y jugar a asociar las clavijas del mismo color, independientemente de su forma. Las instrucciones del juego decían que había que relacionar las formas. El juego de mi sobrino consistió en relacionar los colores. ¿Y por qué no? Buscó algo diferente. Todos nos reímos mucho.

El humor es una fuente de inteligencia. El humor está relacionado con la exp

LA SABIDURÍA
 
    De pequeña la busqué, en las palabras de los mayores, pero ellos
eran otras gentes y cometían otros errores.
 
    Luego la perseguí en las hojas de los libros, pero es difícil
elegir, entre tantas opiniones.
 
    ¿Dónde estás sabiduría? Me preguntaba a mí misma, sin comprender que
la vida me daría la respuesta.
    La sabiduría es la experiencia que se aprende con el tiempo y está
hecha de errores y de algún que otro acierto.
 
    La sabiduría que se busca fuera de uno mismo, es fracaso
incuestionable, puesto que no reside dentro.
 
    Dentro debemos hallar las respuestas que buscamos, pues la buena
sabiduría reside en el corazón.
 
    Este nunca se equivoca si lo sabes escuchar, porque te habla muy
claro si no lo quieres callar.
 
    Busca pues sabiduría en el fondo de ti mismo, que cuanto más dentro
la busques, menos te engañará tu destino.
 
Autor Desconocido   

Cuando tenía 10 años, salí a caminar por el barrio con una vecinita a la cual yo consideraba mi no­via. Al llegar a una esquina donde solían reunirse una serie de muchachos mayorcitos, uno de ellos levantó la falda de mi amiguita y le acarició la nalga. Al ver el ta­maño de mi oponente y el festejo de sus acompañantes ante la hazaña, sólo opté por agachar la cabeza y seguir caminando con ella como si nada hubiese pasado. Al lle­gar a casa mi padre me vio evidentemente preocupado y me preguntó qué había ocurrido.

Cuando le expliqué lo sucedido, entre lamentos y autorreproches, me miró fi­jamente a los ojos y me dijo: "Mira hijo, lo que te acaba de pasar es sumamente incómodo. A mí también me ocurrió algo similar alguna vez. Si dejas que el miedo te venza, te cogerá ventaja". Luego de meditar unos se­gundos, agradecí el consejo y me levant&

"La Fuente del enojo"
Traducción por José Goyo

"Enojo es esa fuerza interior poderosa que apaga la razón". Ralph Waldo Emerson

¿Como la cólera cubre la superficie de su vida?

¿Nosotros normalmente nos enfadados con alguien, no es verdad? Nosotros juzgamos que alguien ha hecho algo malo y queremos que sean castigados.

En la verdad, las acciones de otros nunca se han de culpar. Es nuestro pensamiento - culpamos y hacemos juicio - quien causa el enojo. Y culpamos y juzgamos porque tenemos una necesidad que no se ha satisfecho.

En su libro “La Comunicación de la No-violencia”, Marshall B. Rosenberg aconseja que en lugar de reprochar a otros, nos beneficia mas orientar nuestra energía hacia satisfacer nuestras propias necesidades.

Él ofrece una herramienta simple para el cambio. En lugar de decir, `Yo estoy molesto por que ellos...’ podemos decir, `Yo estoy enfadado porque yo estoy necesitando....’

"En el centro de todo enojo hay una necesidad que no está satisfaciéndose”. – Marshall B. Rosenberg

"Cuan más dolorosa son las consecuencias del enojo que la causa misma."

Marcus Aurelius

 ... (... continúa)

Saber escuchar, por Carl Barbour

Saber escuchar es fundamental en la comunicación. Escuchar no consiste en oír, eso lo hacen hasta los gatos, sino en atender a los sentimientos que están expresando los demás. En este artículo se explica en qué consiste y en qué no consiste escuchar.
Una cosa es escuchar de forma activa y otra muy distinta hacer como que escuchamos. La mayor parte de los problemas a la hora de escuchar son consecuencia de los siguientes factores:

Lectura de pensamiento. La persona hace suposiciones sobre las intenciones o los deseos del otro. No presta atención a lo que realmente le está diciendo, sino que fantasea, adivina. "Me dice que quiere ir, pero en realidad está deseando quedarse".

Enjuiciamiento. Se prejuzga al otro, poniéndole alguna etiqueta. Se le clasifica, por lo que da lo mismo lo que nos diga, ya sabemos lo que va a decir. "Es un hipócrita". No se puede evaluar un mensaje si previamente no hemos escuchado.

Comparación. Si se presta atención a quién es más inteligente, o guapo o competente, la comunicación se ve seriamente afectada."Yo tengo una casa mucho más grande que la suya".

Eliminación. Consiste en escuchar algunas cosas y otras no, en poner filtros. Cuando se ha escuchado ya lo que nos interesa, dejamos de escuchar. El novio deja de escuchar cuando se ha asegurado de que ella no está enfadada, por ejemplo.
Consejo. Cuando alguien tiene un problema y nos lo cuenta, lo último que quiere es que le demos consejos. "Yo en tu lugar.....". Además, se empieza a aconsejar antes de haber acabado de escuchar todos los argumentos, sin prestar atención a los sentimientos.

Ensayo. Mientras el otro habla, ensayamos mentalmente nuestras respuestas. Como no podemos hacer dos cosas al mismo tiempo, el mensaje del otro se pierde y nos centramos sólo en nuestros propios pensamientos. "Yo diré, el dirá y entonces yo le contestaré..."

Sueño.

"¿Por qué simplemente no Puedo hacerlo?”
  Cómo superar la dilación

Basado en una Clínica de coaching con Sharon Juden en  EL CLUB DE EXCELENCIA DE  HERRAMIENTAS MENTALES PARA SU CARRERA.    TRADUCIDO POR José Goyo

¿Cuántas veces se ha preguntado “Por qué simplemente no puedo seguir y HACERLO?” siempre encuentra algo más interesante que hacer o se queda mirando fijamente una hoja de papel en blanco… Usted se hace de nuevo la pregunta, para sólo seguir en absoluto sin respuesta La próxima vez, usted se dice, me organizare bien, estaré más motivado, pero de algún modo la próxima vez resulta estar como todo las otras veces… 

Dilación es un problema demasiado común. Si está teniendo problemas para empezar, o terminar

o se tranca en el medio, en alguna parte, es de hecho muy frustrante.

• ¿Por qué? ¿Qué me está deteniendo?
... (... continúa)

Control sobre su propia vida

El hombre controla su propia vida. La Biblia dice que Dios le ha dado "dominio sobre todas las cosas", lo cual es cierto cuando el hombre comprende la Verdad; y la Verdad es que sus condiciones exteriores -su ambiente- son la expresión de su mentalidad y nada más.

No son la causa; son el efecto. No vienen primero, sino que siguen. Uno puede cambiar sus pensamientos y sus sentimientos, y entonces las cosas exteriores cambiarán para concordar; sin duda, no hay otra manera de funcionar. Tú no eres feliz porque te sientas bien. Te sientes bien porque eres feliz. No tienes fe porque las cosas marchen bien. Las cosas marchan bien porque tienes fe. No estás deprimido porque se te haya presentado un problema, sino que el problema se ha presentado porque antes has perdido tu comprensión de la Verdad.

El secreto de la vida, pues, consiste en controlar tus estados mentales; si lo consigues, todo lo demás vendrá. Aceptar la enfermedad, los problemas y el fracaso como males ineludibles, y quizá inevitables, es tonto, porque es esa misma aceptación la que mantiene la existencia de esos males.

E

¿Conoces la "errorisfobia"? No la busques en los libros, me la acabo de inventar

Existe una fobia especial que no está descrita en los libros. Se llama la fobia al error, el miedo a equivocarse.

¿Cómo comenzar? Hay muchas maneras de comenzar cosas. Pero pasamos la mayor parte de nuestro tiempo inmovilizados por la inercia que nos da el miedo a cometer errores. Es una fobia cultural, que sólo existe en el mundo occidental y que viene del concepto medieval de "bueno" o "malo" (no existe en otras culturas, como las orientales). Si aciertas vas al cielo; si te equivocas vas al infierno. Este miedo arrastrado por la cultura durante generaciones hace que perdamos muchas oportunidades, que se nos escapen muchas ocasiones a lo largo de la vida. Los japoneses o los chinos no tienen miedo a la equivocación. Los hispanos y anglosajones tenemos miedo de equivocarnos.

Una manera sencilla de curar esta fobia es acelerando nuestra buena voluntad de probar suerte, de empezar las cosas y mantenernos ocupados. Cuando pruebas suerte, dos cosas puedes ocurrir:

1) que te equivoques

2) que no te equivoques

Una persona inteligente sabe aprovechar y sacar partido a ambos resultados.

Si no eres un fóbico a comenzar cosas, lo que haces es comprobar la retroalimentación, aprender de ella y volver a comenzar.

A) Si da error, vuelves a probar con algo diferente.

B) Si no da error, entonces sigues adelante.

Aunque tienen valores diferentes, ambos resultados son la consecuencia de haber empezado. El no comenzar, la inercia de no comenzar, no consigue resultados, no tiene valor. Cualquier número que multipliques por cero es cero.

Es lo que hacen los sistemas informáticos. Siempre están haciendo algo (excepto si están apagados). Se mantienen ocupados haciendo bucles y aprenden de cada resultado. Así es como aprend

Esta es una recomendación de la

Cruz Roja a nivel mundial:

Las ambulancias y emergencias médicas se han dado cuenta de que a menudo, en los accidentes de carretera, los heridos llevan consigo un teléfono celular. Sin embargo, a la hora de intervenirles, no se sabe a quién contactar de la larga lista de números.

Nos lanzan, por tanto la idea de que todo el mundo añada a su agenda del teléfono celular el número de la persona a contactar en caso de urgencia, bajo el nombre: 'AA en caso de Emergencia' , (las letras AA es para q que aparezca siempre como primer contacto en la lista). Es sencillo, no cuesta nada y podría ayudarnos mucho. Si te parece bien, pasa este mensaje al mayor número posible de personas. Al fin y al cabo es un dato más que registramos en segundos y puede ser nuestra salvación.

Recientemente una profesora muy joven, que viajó de Polonia a Brasil, impartió un seminario y, con mucha lucidez, aportó puntos importantes para la reflexión de su auditorio.

Ella dijo lo siguiente:

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"Ya viví lo suficiente para presenciar tres períodos distintos en el comportamiento de las personas.

El primero lo viví en la infancia, cuando aprendí de mis padres que era preciso ser.

Ser> honesta, ser educada, ser digna, ser respetuosa, ser amiga, ser leal...

Algunas décadas más tarde, fui testigo de la fase del tener.

Era preciso tener.

Tener buena apariencia, tener dinero, tener status, tener cosas, tener y tener...

En la actualidad, estoy presenciando la fase del "haz-de-cuenta".

Analizando este punto de vista, llegaremos a la conclusión de que hoy, muchas personas hacen de cuenta que todo está bien.

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Qué pasaría…

¿Qué pasaría... si un día despertamos dándonos cuenta de que somos mayoría?

¿Qué pasaría si de pronto una injusticia, solo una, es repudiada por todos, todos los que somos, todos, no unos, no algunos, sino todos?

¿Qué pasaría si en vez de seguir divididos nos multiplicamos, nos sumamos y restamos al enemigo que interrumpe nuestro paso?

¿Qué pasaría si nos organizáramos y al mismo tiempo enfrentáramos sin armas, en silencio, en multitudes, en millones de miradas la cara de los opresores, sin vivas, sin aplausos, sin sonrisas, sin palmadas en los hombros, sin cánticos partidistas, sin cánticos?

¿Qué pasaría si yo pidiese por vos que estás tan lejos, y vos por mí que estoy tan lejos, y ambos por los otros que están muy lejos y los otros por nosotros aunque estemos lejos?

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La felicidad implica dejar marchar lo viejo y recibir lo nuevo

Felicidad es una meta que todos perseguimos sin saber que basta con dejar marchar aquellos viejos hábitos o creencias que ya no nos son positivas. Para recibir lo nuevo hemos de eliminar primero aquello viejo que dificulta la felicidad.

La vida es un continuo flujo de cosas, situaciones, relaciones... todo va y viene, como una constante oportunidad de cambiar o mejorar las situaciones.

Si pretendemos llegar a tener una vida más prospera que la que hemos tenido hasta ahora, más próspera en todos los sentidos que cada uno le quiera dar a esta palabra (felicidad), una vida más llena y más rica de bienes, entonces es necesario crear un nuevo espacio en nuestro corazón y en nuestra mente (limpiando y sanando) para que estos operen los cambios deseados. Hemos de dejar marchar lo viejo para disponernos a recibir lo nuevo. Solo una nueva actitud, más amorosa y más lucida hacia nosotros mismos, puede ayudarnos a identificar lo que ya no nos conviene y dejarlo marchar.

Si la felicidad tuviera una sola exigencia seria algo así como: "Haz en ti todo el vacío que puedas, vacía tu saco interior de todas las creencias impuras o perfectamente negativas que hasta ahora has considerado como imprescindibles en tu vida, Yo necesito todo tu espacio interior para manifestarme libremente y que tú me puedas sentir sin más interpretaciones o convencimientos inútiles"
Hemos de dejar primero que salga lo viejo para dar cabida a algo nuevo y por cierto, fantástico para nosotros. Pues ningún cubo que este lleno de barro se podría llenar mas aunque sea de agua y esperar obtener un resultado límpido.

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Yo soy yo

Yo soy yo. En todo el mundo no hay nadie como yo.

Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que surge de mi es verdaderamente mío porque yo sola lo escogí.

Soy dueña de todo lo que me concierne:

De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;

mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas;

mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan;

mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación;

mi boca, y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas;

mi voz, fuerte o suave,

y todas mis acciones, ya sean para otros o para mi misma.

Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.

Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.

Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente.

Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma.

(... continúa)

Serás feliz si te metes todas las noches a la cama sin haber violado tus códigos morales, si te pones a dormir sin sentimientos de culpa, disculpa, vergüenza o venganza.

Serás feliz si haces las cosas que debes hacer de la mejor manera posible. No hay nada peor que hacer bien algo que no debería hacerse.

Serás feliz si centras tu trabajo en los procesos y en los resultados, no en las actividades para lograrlos.

Serás feliz si eres coherente entre lo que piensas, sientes y haces.

Serás feliz si das y te das a quienes quieres. Y también, ¿por qué no?, a quienes no quieres.

Nada cambia...

Urgente…
es una palabra con la que vivimos día a día en nuestra agitada vida y a la cual le hemos perdido ya todo significado de premura y prioridad.

La autoestima. Nuestro equipaje de nacimiento

Amar a un Ser Humano

Amigo Esencial

1. Considere que el gran amor y los grandes logros implican grandes riesgos.

Conocerse a sí mismo es una necesidad y un deber del que nadie puede sustraerse. El hombre tiene necesidad de saber quién es; no puede vivir si no descubre qué sentido tiene su vida: se corre el riesgo de ser infeliz si no se reconoce la propia dignidad. Dios consciente de eso permanente nos conduce a experiencias en las cuales el mensaje es descubrir la grandeza de el en nosotros, sabe que inocentemente se nos ha construido un autoconcepto distorsionado que no se refiere al ser esencial y potencialmente extraordinario.

El objetivo es reflexionar, meditar y disfrutar de los momentos contigo mismo, descubrir lo excelente que somos.

¡Puede ser brillos de una estrella
de la tarde abajo sobre usted
puede él ser cuando baja la oscuridad
su corazón será verdad
usted caminata un camino solo
Oh!Cómo usted es lejos de hogar
Utúlië de Mornië (Quenya: La oscuridad ha venido)
creen y usted encontrará su manera
Alantië de Mornië (Quenya: La oscuridad tiene) promesa caída
de A ahora vive dentro de usted
Puede ser la llamada de la sombra
volará mayo ausente que sea su viaje encendido
para encender el día en que la noche
se supera le
puede levantarse para encontrar el sol
Utúlië de Mornië (Quenya: La oscuridad ha venido) cree y usted encontrará su manera
Alantië de Mornië (Quenya: La oscuridad tiene) promesa caída de
A ahora vive dentro de usted
Una promesa

La Fábula de los Cangrejos

Lo más importante en la rutina diaria es saber recuperar nuestra calma y tranquilidad.

Un elemento importante en nuestro crecimiento y determinante en el sentimiento de bienestar es la comunicación, claro iniciaremos hablando de comunicación contigo mismo. Antes que nada es importante saber que la “no comunicación” es imposible, siempre estamos comunicando.